Одна из самых напряженных зон: почему важно расслабить лоб — это омолодит лицо

Последствиями напряженного лба могут стать горизонтальные морщины на лбу, нависшие веки, отеки под глазами, мешки.

Кроме вышеперечисленных проблем, лоб стоит расслаблять и потому что это помогает быстрее заснуть. В этом помогут специальные упражнения.

Первая массажная практика — нанесите на лоб небольшое количество крема или сыворотку. Поставьте указательные и средние пальцы рук в область между бровей. И мягкими массажными спиралевидными движением двигаемся к линии роста волос.Так проработайте всю зону лба до правого и левого виска.

Второй способ массажа — ладони ставим над областью бровей. Достаточно ощутимо их прижимаем. И с легким усилием начинаем двигать ладонями вверх до линии роста волос. Повторяем движения около 1 минуты. Заканчиваем упражнение легким похлопыванием подушечками пальцев рук от бровей до линии роста волос.

Ранее мы рассказывали, какие упражнения помогут подтянуть живот.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik