16+
Информационное агентство «Би-порт»

Сладкая запеканка без муки: простое блюдо с яблоками и сухофруктами — это действительно вкусно

23:28 – 18 февраля 2025

Принято считать, что вкусные запеканки получается только если использовать муку.

А вот и нет!

Расскажем, как приготовить нежную и очень вкусную запеканку без этого продукта. Понадобится 240 граммов творога, 160 граммов пшена, 4 яйца, 2 яблока, 200 граммов цукатов и сухофруктов, 6 столовых ложек сметаны, 4 — сахара, 2 чайные ложки сливочного масла и ванилин.

Необходимо хорошенько промыть пшено, до чистой воды, а после на четверть часа залить кипятком — так крупа не будет горчить.

Через 15 минут воду слить, еще раз промыть и отварить, залив вдвое большим количеством воды на протяжении минут 20.

Пока пшено остывает, перемешайте между собой яйца, сахар, ванилин и творог. Слишком сухой и зернистый творог лучше перетереть через сито или пробить блендером. Главное, не перестарайтесь, иначе творог начнет расслаиваться.

Сухофрукты и цукаты нужно хорошенько измельчить, яблоко потереть на терке. Все перемешать, включая остывшее пшено.

В смазанную маслом форму выкладываем получившуюся смесь. Верхний слой — сметана. Его наносим прямо сразу и отправляем запеканку в духовку почти на час. Как только верхняя корочка пропечется, можно доставать и угощать близких.

Часть сухофруктов и цукатов можно заменить на измельченные орехи. Для тех, кто страдает от сахарного диабета, можно приготовить свой вариант, где сахар будет заменен на сахарозаменитель.

Напомним, ранее мы писали, как приготовить легкие оладушки из капусты.

Надежда Сергеева

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

синяя Лада Искра

Новая «Лада-Искра» развела на 3 тысячи: недочёты модели — говорю сразу

8:16 – 26 марта

три подушки

Весенняя перезагрузка: ищем свои ошибки — строим планы на лето

7:34 – 26 марта

рассада огурцов на подоконнике

Всего 1 ложка средства: рассада огурцов как с картинки — кусты готовы к перевалке

6:46 – 26 марта

улыбчивый мужчина в колосьях

Гороскоп на четверг, 26 марта 2026 года: Близнецов ждёт масса общения, Весы будут искать компромиссы, а Стрельцы отправятся в командировку

4:44 – 26 марта

ложка со стекающим соусом

Измените свою жизнь: этот соус умеет соединять сердца — оттенки вкуса поднимут настроение в паре

2:31 – 26 марта

тарелка с овощами

5 простых продуктов, чтобы продлить жизнь: советы Лео Бокерии — профессор делает так

0:31 – 26 марта

штангенциркуль

Более 90% людей не знают: скрытые функции штангенциркуля — умеют только знатоки

23:56 – 25 марта

вид на сад сквозь куст

Обрезка сада по весне: 7 раз отмерь — особенности каждой культуры

23:44 – 25 марта

машина на эвакуаторе

Ошибка на миллион — тянуть или вызывать эвакуатор: вся правда о буксировке на АКПП

23:37 – 25 марта

три драгоценных камня

Выберите камень — вычислите недоброжелателя: завистники есть у каждого

23:26 – 25 марта