16+
Информационное агентство «Би-порт»

Сладкая запеканка без муки: простое блюдо с яблоками и сухофруктами — это действительно вкусно

23:28 – 18 февраля 2025

Принято считать, что вкусные запеканки получается только если использовать муку.

А вот и нет!

Расскажем, как приготовить нежную и очень вкусную запеканку без этого продукта. Понадобится 240 граммов творога, 160 граммов пшена, 4 яйца, 2 яблока, 200 граммов цукатов и сухофруктов, 6 столовых ложек сметаны, 4 — сахара, 2 чайные ложки сливочного масла и ванилин.

Необходимо хорошенько промыть пшено, до чистой воды, а после на четверть часа залить кипятком — так крупа не будет горчить.

Через 15 минут воду слить, еще раз промыть и отварить, залив вдвое большим количеством воды на протяжении минут 20.

Пока пшено остывает, перемешайте между собой яйца, сахар, ванилин и творог. Слишком сухой и зернистый творог лучше перетереть через сито или пробить блендером. Главное, не перестарайтесь, иначе творог начнет расслаиваться.

Сухофрукты и цукаты нужно хорошенько измельчить, яблоко потереть на терке. Все перемешать, включая остывшее пшено.

В смазанную маслом форму выкладываем получившуюся смесь. Верхний слой — сметана. Его наносим прямо сразу и отправляем запеканку в духовку почти на час. Как только верхняя корочка пропечется, можно доставать и угощать близких.

Часть сухофруктов и цукатов можно заменить на измельченные орехи. Для тех, кто страдает от сахарного диабета, можно приготовить свой вариант, где сахар будет заменен на сахарозаменитель.

Напомним, ранее мы писали, как приготовить легкие оладушки из капусты.

Надежда Сергеева

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

С начала 2026 года в Петербурге зафиксировано 137 ДТП с участием мотоциклов

13:12 – 9 июня

Девочка за партой сдаёт экзамен.

Юлия Барановская поделилась переживаниями из-за ЕГЭ дочери

13:06 – 4 июня

Панорама Санкт-Петербурга.

Суд восстановил в должности ректора СПбГУП Александра Запесоцкого

17:03 – 1 июня

Дачный участок

Сорняки высохнут до корней: копеечный раствор с крахмалом и содой вместо прополки

1:03 – 30 мая

Volga C50

Geely больше не купят: новая российская «Волга» оказалась дешевле почти на 700 000 рублей

23:04 – 29 мая

три кулона

Ваша романтическая потребность — 1 кулон из трех знает правду: прислушайтесь к интуиции

22:07 – 29 мая

Ягоды в тарелке

Голова станет соображать быстрее: 5 фруктов и ягод, которые мощно защищают мозг от старения

21:41 – 29 мая

сушки и рюкзак

Избавьтесь от багажа прошлого — потратьте 15 секунд на самоанализ: тест по сумкам

20:17 – 29 мая

Клубника на грядке

Клубника не пойдёт в лопухи: одна ложка правильного удобрения для рекордного размера ягод

19:11 – 29 мая

три бумеранга

Бумеранг в ваших мыслях — 1 подсказка изменит жизнь: избавьтесь от навязчивой мысли при помощи теста

18:03 – 29 мая