Самые читаемые
Борьба с высоким холестерином: строгая диета или правильное питание — что выбрать
Действительно ли так сложно бороться с высоким холестерином?
Высокий холестерин — проблема, которая серьезно мешает жить. Однако с ним можно бороться, если устранить причину.
Итак, люди долгое время живут с высоким холестерином, не понимая, почему он таков на самом деле. В результате высокий холестерин — не причина, а следствие.
Также, холестерин падает, но наши сосудики не вылечились. Тогда он снова подымется. Если пить одну добавку, а не использовать их в комплексе с другими и правильным питанием, то они не помогут. И каторжные диеты не спасут от проблемы а только заставят сильно понервничать. Как же устранить проблему? Это реально?
А вот ответ: ешьте продукты богатые клетчаткой, ненасыщенными жирами, белками и старайтесь есть меньше сахара, а также пейте добавки с нутрицевтиками.
Никита Миронов
Фото: pxhere
Лента новостей
Камни в почках: лечение и профилактика — какие продукты нужны
17:05 – 3 марта
Кетоз без голодания: миф или правда — хватит мучать себя голодом
16:29 – 3 марта
Живите долго: питайтесь правильно — завтрак для тех, кому за 60
15:29 – 3 марта
