16+
Информационное агентство «Би-порт»

Этот вопрос поможет оценить самочувствие: проверьте, как работает ваш мозг — его состояние тесно связано с общими показателями здоровья всего организма

21:45 – 11 марта 2025

Оказывается, чем моложе мы себя ощущаем, тем моложе наш мозг.

Здоровье нашего тела тесно связано с состоянием нашего мозга. Если вы хотите оценить общее самочувствие, проверьте, как работает ваш мозг. Для этого просто честно ответьте на вопрос: «Насколько старым я себя ощущаю?». Подробнее об этом рассказал автор блога Hi-Tech Mail.

Ученые выяснили, что в среднем люди ощущают себя на 20% моложе, чем есть на самом деле. Но есть и те, кто чувствует себя старше. Нейробиолог из Сеульского национального университета Чаньюнг Чей решила выяснить, как внутреннее ощущение возраста быть связано с биологическим старением мозга.

Чей вместе с коллегами провела МРТ-сканирование мозга 68 добровольцев среднего возраста. Они измерили объём серого вещества, который уменьшается с возрастом. Также участники ответили на вопросы о том, на сколько лет они себя ощущают, и прошли ряд когнитивных тестов.

Оказалось, что о состоянии мозга говорит то, насколько старым чувствует себя человек. Субъективное ощущение возраста — это достаточно надежный показатель состояния здоровья мозга.

Ранее мы рассказывали про 5 привычек для поддержки мозга.

Ольга Артасова

Фото: freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Гороховая каша с копчёностями

Наваристая гороховая каша со свиной грудинкой: сытное второе блюдо в 1 кастрюле

1:02 – 20 мая

Рабочие на заводе

Бренд Esteo официально встает на конвейер: в России запускают производство премиальных кроссоверов

23:02 – 19 мая

грядка с клубникой

Крупная или кислая: 5 золотых правил для вашей клубники — решаем судьбу урожая

22:07 – 19 мая

Haval M6

Жертва маркетинга: две копеечные опции, которых критически не хватает Haval M6

21:03 – 19 мая

четыре кристалла

Тест по драгоценным камням — ищем 1 дыру в бюджете: вердикт психологов

20:19 – 19 мая

Простое средство избавляет огород от сорняков

Дачный лайфхак: очищаем 10 соток от сорняков за неделю до посадки

19:51 – 19 мая

Форд Фокус без номеров

Инвестиция в металл: надежные авто до 1 млн рублей — продаем без потерь

18:04 – 19 мая

Сырные лепёшки

Сырный взрыв на сковороде: экспресс-рецепт лепёшек на кефире за 15 минут

17:04 – 19 мая

три разных окна

Идеальный вид: только 1 окно ваше — узнайте рецепт своего счастья

16:03 – 19 мая

Водитель снимает тонировку с лобового стекла

Колёса, свет и тонировка: что нельзя менять в машине без одобрения ГИБДД

15:16 – 19 мая