При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
Мурманская область стала предпоследним регионом СЗФО по динамике оборота общественного питания
На длинных выходных июня общественный транспорт Мурманска перейдёт на расписание выходного дня
Проката велосипедов и самокатов в Мурманске под эгидой правительства в этом году не будет
Минобороны: несколько единиц авиатехники загорелись в результате атаки беспилотников в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Комбинат питания АО «СЗФК» – победитель «Гастрономического первенства Группы «Акрон»
12:07 – 6 июня
Мурманчане заработали почти 43 тысячи рублей на сдаче вторсырья в этом году
11:53 – 6 июня
В рыбе из озера Пинкельявр обнаружили паразитов
11:21 – 6 июня
Прокуратура нашла многочисленные нарушения в содержании здания Апатитского психоневрологического интерната
11:07 – 6 июня
И с джемом, и со сметанкой: заварные оладушки на кефире с пылу с жару — сытный завтрак для всей семьи
12:02 – 6 июня
Похудеть без ограничений: как есть и сбрасывать вес — 3 совета от исследователей
11:55 – 6 июня
Ксения Бородина скромно вышла замуж: неожиданно непышная свадьба с Николаем Сердюковым — тихое торжество знаменитостей
11:45 – 6 июня
Заряд пользы и вкуса: простой витаминный салат с овощами — идеальный ужин обеспечен
Очень вкусный салат из простых овощей
Авторы канала «С.Пудовъ. С любовью к жизни!» предложили сделать простой и заряжённый витаминами салат со свёклой. Это блюдо можно назвать поистине весенним хитом. Салатик отлично насыщает и подойдёт всем, кто следует принципам правильного питания.
Нам потребуется минимальный и очень простой набор ингредиентов: 2 свёклы, соль, 200 г творожного сыра, сушёный базилик, небольшой пучок любимой зелени, обжаренный грецкий орех, тыквенные семечки.
Как готовить:
Сначала промываем свёклу, обсушиваем бумажными полотенцами. Далее обернём корнеплод в фольгу и запечём при 180 градусах в течение 40 минут. Остужаем, очищаем и режем кубиками.
Берём глубокую миску. Соединяем в ней сыр, зелень, базилик, порезанную свёклу. Далее нужно посолить салат, добавить необходимые специи, после чего дать салату немного постоять. Дополните блюдо грецкими орехами.
Ранее мы рассказывали, как сделать разгрузочный салат.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | — / — | — / — |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.55 / 83.00 | 92.00 / 93.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
При присоединении больниц к МОКБ не будут сокращать главврачей
16:30 – 5 июня
Администрация Мурманска получит дополнительные бюджетные средства на исправление дорожной ситуации
12:13 – 5 июня
На 52-ом году жизни скончалась сенатор РФ от Мурманской области Татьяна Сахарова
11:28 – 4 июня
Проката велосипедов и самокатов в Мурманске под эгидой правительства в этом году не будет
10:44 – 4 июня
