Всю жизнь неправильно пила чай с лимоном: почти все делают эту ошибку — как правильно добавлять лимон в чай

Обычно мы кладем в чашку с чаем одну или несколько долек лимона, но достаточно только цедры. По словам специалистов, кислота «не дружит» с танинами, которые содержатся в чае. Из-за этого чай может стать горьким или получить металлический вкус.

Также эксперты также перечислили продукты, которые лучше не считать с чаем. Они или нейтрализуют его пользу, или серьезно вредят здоровью. Так, чай лучше не сочетать с белками, в том числе с мясными и сырными бутербродами. Белки препятствуют усвоению антиоксидантов.

Чай с молоком — тоже не лучший выбор. Молочные продукты «связываются» с антиоксидантами и уменьшая пользу последних.

Также лучше не запивать чаем острую пищу и продукты с высоким содержанием железа.

Ранее мы рассказывали, какой секретный ингредиент удвоит пользу черного чая.

Ольга Артасова

Фото: freepik