16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
12:33 Четверг 19 июня 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

«Роснефть» и «Росатом» обсуждают долгосрочное сотрудничество

12:30 – 19 июня

В Апатитах конфликт между соседями закончился переломом фаланги пальца и перцовым баллончиком в лицо

12:16 – 19 июня

«ВымпелКом» планирует развитие собственной телеком инфраструктуры в Мурманской области

12:02 – 19 июня

Депутаты мурманского горсовета приняли отчет главы Мурманска

11:48 – 19 июня

Прощай, старость: как легко отсрочить деменцию — научный подход

12:30 – 19 июня

3 продукта, мешающие стройности: от чего нужно избавится, чтобы похудеть — советы для тех, кому за 50

12:15 – 19 июня

2 опасных мифа о правильном питании: каким стереотипам нельзя доверять — это может привести к летальному исходу

12:03 – 19 июня

Полезные и опасные орехи: мнение диетолога — какой орех может навредить детям и подросткам

22:52 – 21 марта

Орехи считаются полезным продуктом.

И все специалисты, как один, твердят, что в рационе каждого человека должно быть небольшое количество орехов.

Но все ли они так хороши для организма?

Диетолог Мария Шубина рассказала авторам канала «Едим дома» с Юлией Высоцкой» о том, что арахис способен негативно влиять на организмы несовершеннолетних. Ведь произрастает этот орех в земле и часто его проблема — заражение плесневыми грибами. Грибы, в свою очередь вырабатывают афлатоксин, способствующий задержке развития.

Также достаточно опасны такие орехи, как миндаль и макадамия. Первый сличен аллергенен, второй имеет высокую калорийность, поскольку перед тем, как орех попадает к потребителю, его вываривают в большом количестве сладкого сиропа.

Диетолог рассказала, что самые полезные и безопасные орехи — это грецкие, кешью и фундук.

Напомним, ранее мы рассказывали о том, почему нам иногда хочется сладелького.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik

Лента новостей