Слушай свое тело: почему мы хотим сладкого, соленого или кислого — химия или психология?

Если в нем чего-то не хватает, он будет настойчиво это требовать, обращая ваше внимание, что с ним что-то не так. Об этом рассказали авторы канала Аргументы и факты – aif.ru.

К примеру, если вам безумно хочется сладкого, то, скорее всего, в вашем организме нарушен углеводный обмен и не хватает таких веществ как хром и магний. Также страсть к сладкому может вызвать стресс, невыполненные ранее желания и потребност и общее состояние усталости.

Соленого хочется при стрессе. поскольку такое состояние негативно воздействует на надпочечники. Именно они несут ответ за адаптацию к стрессу. А соль способна стимулировать функцию надпочечников. Съели солененькое — получили гормон адаптации к стрессу. На соленое также тянет при использовании препаратов мочегонного действия или при активных занятиях спортом.

На кисленькое тянет тогда, когда возникают проблемы с кишечником и желудком.

Мучное обычно притягивает людей в состоянии нарушения углеводного обмена и при диабете или в качестве желания заесть проблемы.

На мясо тянет, когда в крови недостает железа или белка. Но может быть объяснена такая потребность и на психологическом уровне.

Прислушивайтесь к своему организму и вовремя восполняйте те вещества, которые ему необходимы.

Напомним, ранее мы рассказывали, какие продукты не стоит употреблять при риске развития подагры.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik