Экспресс-помощь для ногтей и стоп: как побаловать свои ножки

Они становятся толще, мутнее, а иногда и вовсе желтеют.

Чтобы не допускать подобного состояния ногтей, за ними нужно постоянно ухаживать.

Расскажем о нескольких способах, которые помогут вам в этом. Мы о них узнали на канале Вкусные перемены.

Важно выбирать обувь по размеру, желательно из натуральных материалов, особенно если вам приходится находиться в обуви целый день.

Не допускайте перегрева конечностей, потому что в ситуации, где тепло и влажно, развивается грибок.

После того, как приняли ванну или просто помыли ноги, обязательно полностью высушите все складочки между и под пальцами. Причина выше — грибок любит влажную и теплую среду.

Носите с собой бумажные салфетки. Иногда они помогут выручить вас, если ноги намокли. И просто возьмите себе за правило — ноги обязательно должны быть сухими. Не важно какая погода на улице: дождь, снег или жара.

Периодически балуйте свои ножки и устраивайте им желатиновую ванночку. Для этого нужно набрать в емкость горячую воду. Температура должна быть такой, чтобы в нее с комфортом можно было опустить ноги.

В стакане воды разведите столовую ложку пищевого желатина. Полностью его растворите и добавьте к воде. Держать ноги в такой ванночке можно до 20 минут, а после обязательно хорошенько просушить.

В качестве антисептика для ног можно использовать масло чайного дерева или масло монарды. Оба этих средства станут прекрасной профилактикой. А если грибок уже поразил ваши ногти, но пока не захватил их полностью, они тоже смогут помочь. Но все-таки, если вы обнаружили на своих ногтях следы присутствия грибка, тянуть и обращаться к народным средствам все-таки не стоит. Отправляйтесь к врачу. Он подскажет, как правильно справиться с напастью.

Еще одна приятность для ваших ножек — это ванночка из соли и соды. В тазике с теплой водой нужно растворить по 1 столовой ложке того и другого и капнуть несколько капель йода. Опустить ноги на 15-20 минут.

Такая процедура подсушивает кожу ног. Если вы склонны к образованию трещин, то делать ванночку нужно с осторожностью, либо после хорошенько увлажнить ноги с помощью жирного крема.

Напомним, ранее мы писали о том, как содержать в порядке кожу рук.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik