Мурманская филармония приглашает на праздничные концерты

«Спорт – это сила, объединяющая семьи»: в Мончегорске торжественно открыли ледовую арену «Имандра»

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание «Эстакада» в Оленегорске

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Кандалакша

Прожиточный минимум в Мурманской области вырастет до 26406 рублей

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

ХК «Арктика» уступил «Калуге» в гостях

13:31 – 20 ноября

Ответственный за содержание детского игрового комплекса осужден в Мурманске

13:13 – 20 ноября

Порядок принятия решения о консервации объектов капитального строительства госсобственности утверждён в Мурманской области

12:41 – 20 ноября

В Мурманском областном краеведческом музее появится выставка за 3,5 млн рублей

12:24 – 20 ноября

Секрет 58 лет семейного счастья: Вера Алентова хранит письма мужа — история одной любви

13:29 – 20 ноября

Растрясите лимфосистему — если не сделаете, то будут постоянные отеки: 7 правил, которые выведут ваш ЗОЖ на новый уровень

13:13 – 20 ноября

Гороскоп от вселенной — узнайте, кому улыбнётся судьба, вот они этот и 3 знак Зодиака

13:03 – 20 ноября

Стоит всего 100 рублей: этот продукт очищает печень и кишечник — боли больше не будет

15:45 – 9 апреля

Древние китайцы знали толк в медицине

Современные врачи предпочитают лечить заболевания пищеварительной системы с помощью таблеток. Однако китайская традиционная медицина давно знает, как правильно очищать печень и кишечник. Об этом рассказала эксперт Даша Орлова.

На самом деле, гвоздика является природным пробиотиком. Она выполняет функцию сорбента ничуть не хуже известного всем угля. Лучше всего употреблять ее в пищу в качестве специй.

Эта приправа способна уменьшить боли, снизить размножение вредных бактерий и снять воспаление в жизненно важных органах. К слову, масло из гвоздики полезно ничуть не меньше, чем специи.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Секрет 58 лет семейного счастья: Вера Алентова хранит письма мужа — история одной любви

13:29 – 20 ноября

Растрясите лимфосистему — если не сделаете, то будут постоянные отеки: 7 правил, которые выведут ваш ЗОЖ на новый уровень

13:13 – 20 ноября

Гороскоп от вселенной — узнайте, кому улыбнётся судьба, вот они этот и 3 знак Зодиака

13:03 – 20 ноября

Хоть не из печи, но все равно вкуснее покупного — домашний хлеб в мультиварке: простой рецепт

12:13 – 20 ноября

Глаза-невидимки: как работают фары с колпаками — военная технология на гражданских авто

12:01 – 20 ноября

Звери заглядывают в душу — ваш природный дар зашифрован в этом рисунке: подружитесь со своими способностями

11:33 – 20 ноября

Скорпионы — не говорите лишнего, Весы — встретьтесь с людьми, Раки — расслабьтесь и отдохните: гороскоп на 21 ноября от астролога Светланы Миллер

11:24 – 20 ноября

Только терпение — как реанимировать погибающую орхидею: восстановление может занять долгие месяцы

11:13 – 20 ноября

Гороскоп предсказал бурлящий коктейль сюрпризов — кто этот такой 1 знак Зодиака

11:03 – 20 ноября

Ноябрь против темных оттенков: как носить белое в слякоть — главные правила

10:13 – 20 ноября

Отличный заменитель плова: муж теперь только его и ест — вы полюбите перловку

10:01 – 20 ноября

Лучшие сорта томатов — 7 победителей от огородного гуру: летом 2026 сеем только их

9:32 – 20 ноября

Ваши волосы уже всё решили: какая помада сделает вас королевой — оттенки, которые идеально подходят именно вам

9:18 – 20 ноября

Гороскоп-тревога — кто копит золото, кто улетел далеко, кто ловят вещие сны, вот эти 3 знака Зодиака, герои момента судьбы

9:03 – 20 ноября

Спасти нельзя выбросить: что делать с гортензиями, которые не прижились — нестандартное решение

8:14 – 20 ноября

Эти продукты нельзя смешивать: 4 опасных сочетания — поберегите себя

8:03 – 20 ноября

За пером скрывается ваша сила: разгадываем характер — выполняем визуальный тест

7:29 – 20 ноября

Не все продукты полезны поодиночке: лучшие тандемы для вашего здоровья — сразу 6 рабочих комбинаций

7:16 – 20 ноября

Оливье плачет в углу: простой салат с фасолью и чесноком станет главным блюдом на праздниках — гости в восторге

7:02 – 20 ноября

Этот лапшевник исчезает за 5 минут: проверенный рецепт для тех, у кого нет времени — муж говорит, лучше, чем в ресторане

6:43 – 20 ноября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 82.25	93.50 / 95.50
БАНК «МСКБ»	80.00 / 83.00	92.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК	79.00 / 82.00	93.55 / 95.20
ПСБ	— / —	— / —