16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
12:52 Вторник 8 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

В рыбном порту Мурманска траулер задел другое судно при швартовке

12:51 – 8 июля

Российские семьи поделились полумиллиардом гигабайт в сети Билайна

12:37 – 8 июля

Цена продуктов для окрошки в Мурманской области поднялась до 1095 рублей

12:05 – 8 июля

Внесудебное взыскание долгов по налогам хотят ввести в России для самозанятых

11:51 – 8 июля

Оладьи на кефире: маленькая хитрость, которая делает их пышными — не оседают никогда

12:45 – 8 июля

Насвинячил и ушёл: Валерий Меладзе испортил пляж в Латвии и даже не извинился

12:30 – 8 июля

Духовке нужен клининг: верните стеклу блеск без химии — простой действенный метод

12:15 – 8 июля

Врачи советуют отказаться от 4 групп продуктов: они не приносят пользу, а только вред — обратите внимание и скорректируйте рацион

10:01 – 11 апреля

Какие продукты следует незамедлительно отправить в мусорное ведро

Авторы канала «Здоровый дух» поделились списком продуктов, которые доктора исключают из своего рациона в связи с их негативным влиянием на здоровье. Причины вполне убедительны. Проверьте свои продуктовые запасы, быть может стоит избавиться от вредностей? К слову, в перечень попали:

Маргарин и спреды. В маргарине и различных спредах (которые иногда производители называют сливочным маслом, но почему-то используя кавычки) часто содержатся трансжиры, которые повышают уровень так называемого «плохого» холестерина, а ведь именно он способствует развитию воспалений, нарушает работу сосудов, печени и поджелудочной железы.

Продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты. Разнообразные готовые супы, лапша быстрого приготовления, манящая ассортиментом вкусов, а также чипсы, помимо большого количества соли и усилителей вкуса содержат консерванты и стабилизаторы, негативно влияющие на работу органов.

Сладкая газировка. Огромное количество сахара — колоссальная нагрузка на поджелудочную железу, способствующая развитию инсулинорезистентности. Отметка «без сахара» вводит в заблуждение, ведь сахарозаменители ничем не лучше.

Колбасы и копчености. Избыток соли, консервантов, красителей, нитритов — повышенный риск для желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Заменяем натуральным мясом или заранее приготовленными домашними мясными заготовками.

Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно есть для правильной работы организма.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 80.15 / 82.95 91.90 / 93.90
БАНК «МСКБ» 78.00 / 82.00 89.00 / 92.50
МОРСКОЙ БАНК 80.00 / 82.50 90.00 / 93.00
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Цена продуктов для окрошки в Мурманской области поднялась до 1095 рублей

12:05 – 8 июля

Два участника забега «Трейл Хибины» погибли от переохлаждения

15:26 – 7 июля

Мурманск снова вошел в десятку городов с  высокооплачиваемыми работниками

13:01 – 7 июля

Трагедия в Хибинах: что произошло

13:30 – 6 июля