"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
1:30 – 7 июля
1:01 – 7 июля
0:29 – 7 июля
Какие продукты следует незамедлительно отправить в мусорное ведро
Авторы канала «Здоровый дух» поделились списком продуктов, которые доктора исключают из своего рациона в связи с их негативным влиянием на здоровье. Причины вполне убедительны. Проверьте свои продуктовые запасы, быть может стоит избавиться от вредностей? К слову, в перечень попали:
Маргарин и спреды. В маргарине и различных спредах (которые иногда производители называют сливочным маслом, но почему-то используя кавычки) часто содержатся трансжиры, которые повышают уровень так называемого «плохого» холестерина, а ведь именно он способствует развитию воспалений, нарушает работу сосудов, печени и поджелудочной железы.
Продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты. Разнообразные готовые супы, лапша быстрого приготовления, манящая ассортиментом вкусов, а также чипсы, помимо большого количества соли и усилителей вкуса содержат консерванты и стабилизаторы, негативно влияющие на работу органов.
Сладкая газировка. Огромное количество сахара — колоссальная нагрузка на поджелудочную железу, способствующая развитию инсулинорезистентности. Отметка «без сахара» вводит в заблуждение, ведь сахарозаменители ничем не лучше.
Колбасы и копчености. Избыток соли, консервантов, красителей, нитритов — повышенный риск для желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Заменяем натуральным мясом или заранее приготовленными домашними мясными заготовками.
Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно есть для правильной работы организма.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 80.15 / 82.95 | 91.90 / 93.90 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 93.50 |
МОРСКОЙ БАНК | 81.00 / 84.50 | 92.00 / 94.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:30 – 6 июля
13:31 – 4 июля
9:52 – 4 июля
10:09 – 2 июля