16+
Информационное агентство «Би-порт»

Такую кашу вы ещё не пробовали: гречка с яблоком и тыквой — завтрак, который понравится и взрослым, и детям

6:02 – 17 апреля 2025

Отличный способ приготовить завтрак для всей семьи

Автор канала «Куклы и кухня Марины Еремеевой» предложила необычный вариант приготовления привычной многим гречневой каши — с тыквой и яблоком. Это блюдо обладает невысокой калорийностью, так что его можно есть во время диеты.

Итак, промываем гречку, сложим в ёмкость. Порежем тыкву кубиками. Наливаем в кастрюлю немного воды, ставим на огонь, бросаем туда тыкву и кипятим, после чего парим её на медленном огне. В конце вода должна выпариться вся, но при необходимости её можно слить.

Моем и нарезаем яблоки, наливаем в ту же кастрюлю молоко, насыпаем гречку, выкладываем яблоки. Кстати, по желанию можно добавить корицу — получится необыкновенно ароматное блюдо. Солим по вкусу.

Накрываем крышкой, кипятим, убавляем огонь. Теперь нужно подержать массу, пока гречка полностью не приготовится. Даём каше немного настояться, а потом уже можно подавать её к столу.

Ранее мы рассказывали, как правильно приготовить рис.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Как магнитная буря 20 января 2026 года повлияла на ситуацию на Земле: птицы сбивались с маршрута, были проблемы с техникой — как себя чувствовали люди

21:04 – 21 января

Вузы изменили перечень ЕГЭ для абитуриентов: школьникам придётся подстраиваться — поступить на желанную специальность стало сложнее

20:10 – 21 января

Продление работы детсадов обсуждают в России: могут появиться продлёнки до 20:00 — зарплату сотрудникам тоже придётся поднять

19:01 – 21 января

Важный навык для финансовой безопасности — критическое мышление: быстрые схемы обогащения работают против вас

18:28 – 21 января

Муж-американец звонил родителям Натальи Хованской и плакал: россиянка была найдена мёртвой — полиция США назвала причину смерти

18:03 – 21 января

Индейка со шпинатом и перцем — ярко и полезно: шеф-повар предлагает подавать с горчицей

17:34 – 21 января

Пуховик перед стиркой в машинке всегда замачиваю: хитрости, чтобы верхняя одежда сохраняла форму, вид и качество наполнителя — что к чему

17:02 – 21 января

Умеете ли вы любить — визуальный тест даст ответ: эти сердца скрывают важные отличия

16:32 – 21 января

Чистить лёд на лобовом стекле зимой больше не придётся: 3 способа предотвратить проблему — хитрости водителей

16:03 – 21 января

Определяем темперамент с 100% точностью: рисунок с двойным дном — дайте работу своему подсознанию

15:33 – 21 января