Такую кашу вы ещё не пробовали: гречка с яблоком и тыквой — завтрак, который понравится и взрослым, и детям

Автор канала «Куклы и кухня Марины Еремеевой» предложила необычный вариант приготовления привычной многим гречневой каши — с тыквой и яблоком. Это блюдо обладает невысокой калорийностью, так что его можно есть во время диеты.

Итак, промываем гречку, сложим в ёмкость. Порежем тыкву кубиками. Наливаем в кастрюлю немного воды, ставим на огонь, бросаем туда тыкву и кипятим, после чего парим её на медленном огне. В конце вода должна выпариться вся, но при необходимости её можно слить.

Моем и нарезаем яблоки, наливаем в ту же кастрюлю молоко, насыпаем гречку, выкладываем яблоки. Кстати, по желанию можно добавить корицу — получится необыкновенно ароматное блюдо. Солим по вкусу.

Накрываем крышкой, кипятим, убавляем огонь. Теперь нужно подержать массу, пока гречка полностью не приготовится. Даём каше немного настояться, а потом уже можно подавать её к столу.

Ранее мы рассказывали, как правильно приготовить рис.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik