Такую кашу вы ещё не пробовали: гречка с яблоком и тыквой — завтрак, который понравится и взрослым, и детям
Отличный способ приготовить завтрак для всей семьи
Автор канала «Куклы и кухня Марины Еремеевой» предложила необычный вариант приготовления привычной многим гречневой каши — с тыквой и яблоком. Это блюдо обладает невысокой калорийностью, так что его можно есть во время диеты.
Итак, промываем гречку, сложим в ёмкость. Порежем тыкву кубиками. Наливаем в кастрюлю немного воды, ставим на огонь, бросаем туда тыкву и кипятим, после чего парим её на медленном огне. В конце вода должна выпариться вся, но при необходимости её можно слить.
Моем и нарезаем яблоки, наливаем в ту же кастрюлю молоко, насыпаем гречку, выкладываем яблоки. Кстати, по желанию можно добавить корицу — получится необыкновенно ароматное блюдо. Солим по вкусу.
Накрываем крышкой, кипятим, убавляем огонь. Теперь нужно подержать массу, пока гречка полностью не приготовится. Даём каше немного настояться, а потом уже можно подавать её к столу.
Ранее мы рассказывали, как правильно приготовить рис.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Индейка со шпинатом и перцем — ярко и полезно: шеф-повар предлагает подавать с горчицей
Этот восточный суп «Машхурда» покорил моего мужа: делюсь рецептом
Жареная капуста по-советски: ностальгия на вашем столе всего за 30 минут — проверенный рецепт
Готовлю кекс «Зебра», когда в гости приходят дети: получается пышным, красивым — съедают ещё горячим
Готовлю ленивые голубцы, когда мало времени: блюдо простое, справится даже холостяк — что надо делать
Беру кабачок, рис и сыр и готовлю запеканку: блюдо сытное, с румяной аппетитной корочкой — сметается со стола моментально
Интересное
Как магнитная буря 20 января 2026 года повлияла на ситуацию на Земле: птицы сбивались с маршрута, были проблемы с техникой — как себя чувствовали люди
21:04 – 21 января
Вузы изменили перечень ЕГЭ для абитуриентов: школьникам придётся подстраиваться — поступить на желанную специальность стало сложнее
20:10 – 21 января
Продление работы детсадов обсуждают в России: могут появиться продлёнки до 20:00 — зарплату сотрудникам тоже придётся поднять
19:01 – 21 января
Важный навык для финансовой безопасности — критическое мышление: быстрые схемы обогащения работают против вас
18:28 – 21 января
Муж-американец звонил родителям Натальи Хованской и плакал: россиянка была найдена мёртвой — полиция США назвала причину смерти
18:03 – 21 января
Индейка со шпинатом и перцем — ярко и полезно: шеф-повар предлагает подавать с горчицей
17:34 – 21 января
Пуховик перед стиркой в машинке всегда замачиваю: хитрости, чтобы верхняя одежда сохраняла форму, вид и качество наполнителя — что к чему
17:02 – 21 января
Умеете ли вы любить — визуальный тест даст ответ: эти сердца скрывают важные отличия
16:32 – 21 января
Чистить лёд на лобовом стекле зимой больше не придётся: 3 способа предотвратить проблему — хитрости водителей
16:03 – 21 января
Определяем темперамент с 100% точностью: рисунок с двойным дном — дайте работу своему подсознанию
15:33 – 21 января
