Доктор Мясников объяснил: в чём преимущества цикория — «чудо-напиток», который наладит здоровье и укрепит иммунитет

Цикорий помогает остановить развитие холестериновых бляшек, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает устойчивость нервной. Об этом рассказали авторы канала «Инфо24 | Info24.ru» со ссылкой ведущего врача Александра Мясникова.

По информации медика, цикорий снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, а также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике: это обусловлено наличием в составе инулина. Отмечается, что напиток из цикория имеет в составе витамины группы В и магний, которые нормализуют работу нервной системы.

Так, данные компоненты уменьшают проявления стресса, тревожности, а также улучшают общее самочувствие и качество сна. Цикорий станет отличной альтернативой кофе: этот вариант прекрасно подойдёт тем, кто хочет избежать побочных явлений, связанных с употреблением кофеина.

Цикорий оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, борется со свободными радикалами в организме, а также защищает клетки от повреждений и замедляет процессы старения.

Ранее мы рассказывали, в чём преимущества кофеина.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik