Несколько важных для организма преимуществ цикория
Цикорий помогает остановить развитие холестериновых бляшек, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает устойчивость нервной. Об этом рассказали авторы канала «Инфо24 | Info24.ru» со ссылкой ведущего врача Александра Мясникова.
По информации медика, цикорий снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, а также стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике: это обусловлено наличием в составе инулина. Отмечается, что напиток из цикория имеет в составе витамины группы В и магний, которые нормализуют работу нервной системы.
Так, данные компоненты уменьшают проявления стресса, тревожности, а также улучшают общее самочувствие и качество сна. Цикорий станет отличной альтернативой кофе: этот вариант прекрасно подойдёт тем, кто хочет избежать побочных явлений, связанных с употреблением кофеина.
Цикорий оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие, борется со свободными радикалами в организме, а также защищает клетки от повреждений и замедляет процессы старения.
Ранее мы рассказывали, в чём преимущества кофеина.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
11:29 – 15 марта
10:32 – 15 марта
10:01 – 15 марта
8:46 – 15 марта
6:32 – 15 марта
4:45 – 15 марта
3:32 – 15 марта
1:44 – 15 марта
0:12 – 15 марта
23:32 – 14 марта