Сердцу это не поможет: не ешьте по 40 изюминок каждое утро — развенчиваем миф

Об этом рассказали авторы канала «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.

Не стоит приобретать изюм, который выглядит, как на картинке. Скорее всего, его специально обработали для создания товарного вида.

Также не нужно обращать внимание на тот изюм, который превратился в единый ком. В таких как раз и размножаются насекомые и бактерии, которые способны навредить не только аллергикам, но и здоровым людям.

Любой изюм, красивый или не очень, перед употреблением обязательно нужно мыть. Лучше использовать крутой кипяток и залить им изюм на четверть часа. Если изюм кажется слишком загрязненным, можно воспользоваться раствором соли и соды, но обычно и кипятка хватает.

Изюм не стоит покупать в качестве стратегического запаса, лучше приобретать более свежий тогда, когда это необходимо. Хранится изюм в особых условиях. Это должно быть хорошо проветриваемое не жаркое место. А сам изюм лучше поместить в бумажный пакет и разместив рядом поглотитель влаги. Можно воспользоваться промышленными, а можно просто насыпать в мешочек из натуральной ткани немного риса или соли.

Изюм — полезный продукт. Он обладает теми же полезными свойствами, что и виноград. Среди полезных элементов в изюме содержатся калий, кремний и кобальт и все они крайне полезны для нормализации обмена веществ.

Наверняка вы встречали в сети совет о том, что каждое утро нужно съедать по 40 шт изюма для того, чтобы оздоровить сердце. Это псевдонаучный совет и никакого медицинского подтверждения пользы под собой не имеет.

По мнению кардиологов, делать так ни в коем случае нельзя. Ведь в изюме содержится много сахара, а вот калия — не в тех количествах, которые были бы необходимы сердцу.

Специалисты говорят о том, что при проблемах с сердцем ни в коем случае нельзя пытаться исправить их с помощью советов из сети и народных методов. Если у вас возникли подозрения о состоянии сердца, необходимо тут же обратиться к специалисту для консультации.

Напомним, ранее мы писали о том, как действует на организм творог.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik