«Щелкунчик на льду с симфоническим оркестром»: ледовое приключение под музыку Чайковского
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание в городе Мурманске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует гараж в городе Кировске
Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует производственный гараж в Кировске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
В Ковдоре завершено расследование смертельного несчастного случая на предприятии
18:03 – 27 ноября
Игорь Морарь прокомментировал заседание Совета депутатов Мурманска
17:17 – 27 ноября
Исследование: когда клиенты выбирают оплату по QR-коду
16:55 – 27 ноября
Мончегорец пытался замести следы кражи с банковского счета покупкой трех смартфонов на 900 тысяч рублей
16:44 – 27 ноября
Накипь в чайнике отвалиться на раз: 6 эффективных способов — даже рассол пригодится
18:02 – 27 ноября
Возня с замиокулькасом — ветки распадаются, листья осыпаются: 3 причины и способы их решения
17:34 – 27 ноября
Велогонщица Яна Бурлакова признана лауреатом Национальной спортивной премии в номинации «Спортсменка года»
17:31 – 27 ноября
Улучшение кровообращения и поддержание печени: что будет с организмом при регулярном употреблении свёклы — это важно знать
Какой эффект на организм человека производит систематическое употребление свёклы
Автор канала «Кандидат мед. наук, гинеколог-эндокринолог Елена Ремез» объяснила, что происходит с организмом при употреблении свёклы хотя бы 2 раза в неделю.
Во-первых, этот корнеплод улучшает кровообращение. Дело в том, что в составе свёклы присутствуют нитраты, способствующие расширению кровеносных сосудов.
Во-вторых, она нормализует артериальное давление и улучшает текучесть кровь. В-третьих, свёкла поддерживает печень, поскольку обладает функциями детоксикации.
В-четвёртых, свёкла богата клетчаткой и полезными для кишечника компонентами. В-пятых, она содержит беталаины, способные защищать клетки организма от повреждений.
В-шестых, свёкла нормализует когнитивные функции — память, внимательность, способность к обучению. В-седьмых, свёкла мягко воздействует на состояние гормонального фона и отлично влияет на настроение. Она улучшает его, дарит чувство бодрости.
Ранее мы рассказывали о полезных свойствах творога.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.25 / 83.50 | 92.00 / 95.00 |
| БАНК «МСКБ» | 76.00 / 81.70 | 89.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 81.50 | 92.70 / 94.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Между Мурманском и Петрозаводском запустят прямой авиарейс
10:36 – 27 ноября
Константин Древетняк: если на Фарерских островах введут санкции против российских рыбаков, подорожают сельдь, скумбрия и путассу
12:54 – 26 ноября
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
12:13 – 26 ноября
Почти на 20% сократилось количество работников ММТП с начала года
9:13 – 26 ноября
