Не игнорируйте эти сигналы: ваш организм кричит о помощи — после 60-ти нужно относиться по-другому
После 60-ти стоит быть осторожнее
Несмотря на то, что возраст практически ничего в нашей жизни не меняет, тем не менее организм моложе не становится. С годами наше тело все больше и больше может просить нас о помощи, но мы это игнорируем. Канал «Здоровый Дух» советует не списывать все на годы и усталость, а обратить больше внимание на себя.
Первый тревожный звоночек — резкое изменение веса. Быстрый набор или сброс веса — это совсем не норма. Причина может крыться в проблемах с некоторыми органами или даже серьёзных проблемах. Некоторые даже могут свидетельствовать об онкологии.
Судороги в ночи или онемение конечностей — еще один тревожный звоночек нашего организма. Такое поведение организма ни в коем случае нельзя игнорировать. Обязательно обратитесь к специалисту за помощью.
Длительные боли, чувство тяжести, ухудшение самочувствия. Все эти признаки и внезапные изменения в состоянии часто говорят о более глубоких проблемах. Не стоит списывать все на временную усталость. В таких ситуациях обязательно нужно провериться.
Советуем также прочитать, как сделать жизнь после 70 лет более яркой.
Елена Морозова
Фото Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
3 простых действия, которые включают наши мозг и память и не дают им стареть — методика Академика Микулина
Ночной детокс: вы спите, а организм самоочищается — 3 простые правила, которые это обеспечат
Культ молодости набирает оборот: обратная сторона даунэйджинга — страх смерти никто не отменял
Самые важные ошибки в уходе за волосами: их мы совершаем каждый день — ТОП-5 процедур, требуемых пересмотра
Снижение стресса через еду: продукты, которые помогают справляться с сезонной усталостью — советы нутрициолога
Дожить до весны — справляемся с январской хандрой: психодраматист Воропаева прописывает ароматерапию
Интересное
Что для корейцев — норма, для россиян — странности: привычки местных жителей, удивляющие туристов
11:05 – 5 февраля
Если замок заклинило, а смазки нет: как может выручить графитовый стержень от карандаша — лайфхак
9:02 – 5 февраля
Режу болгаркой, как по линейке: отклонений нет даже на миллиметр — результата добиваюсь с помощью одного трюка
7:04 – 5 февраля
Королевские ватрушки не покупаю: готовлю дома — в начинку добавляю северные ягоды
5:02 – 5 февраля
Бабушка чистила чайник таким способом, теперь я так делаю: бесплатный метод — забытые лайфхаки из СССР
2:02 – 5 февраля
Граждан СССР устраивали проходные комнаты в хрущёвках: сегодня это считается неудобным — почему дома проектировались таким образом
1:01 – 5 февраля
Посещение частной стоматологии — лотерея со ставкой на зубы: 45% из них работают без необходимых документов
23:03 – 4 февраля
Зарплаты уже не хватает: россияне стали массово искать подработку — с конца 2025 года в стране начался настоящий бум
21:01 – 4 февраля
Что скрывали льды: в Арктике открыли 40 новых островов — военные моряки совершили для этого 14 походов
19:02 – 4 февраля
Не выбрасывайте вчерашний гарнир: 5 способов превратить остатки в новое блюдо — что из них приготовить
18:02 – 4 февраля
