16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
8:30 Воскресенье 25 мая 2025

Одна привычка снизит холестерин: о чем никогда не нужно забывать

3:01 – 1 мая

Это важный совет поможет оставаться здоровым долгие годы

Много кто после достижения 50 лет борется с «плохим» холестерином. Часто для решения проблемы нужно сделать довольно много вещей, но не все они могут реально подействовать. Об одной работающей привычке рассказал канал «Rashe».

Людям с повышенным холестерином назначают жесткие диеты и специальные витамины, однако они совершенно бесполезны при отсутствии физической активности. Это не значит, что теперь нужно профессионально заниматься спортом. Обычной ходьбы вполне хватит.

Важно ускорить течение крови, чтобы стенки сосудов вновь стали эластичными. Из-за их жесткости организм вынужден закрывать поврежденные места холестерином.

Начните ходить по 8000 шагов в день, и результат не заставит себя долго ждать. Холестерин быстро упадет, наладится кровообращение, энергии станет больше.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 81.50 / 86.00 92.00 / 96.50
БАНК «МСКБ» 79.00 / 84.00 89.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК 81.00 / 83.90 92.75 / 94.80
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Анонсирована программа празднования Дня защиты детей в Мурманске

16:46 – 23 мая

На тёплую остановку у вокзала Мурманска планируют потратить 10 млн рублей

13:37 – 23 мая

Последний звонок прозвенит на площади у морского вокзала в Мурманске

11:49 – 23 мая

Власти Египта не считают Севморпуть конкурентом Суэцкого канала

14:54 – 21 мая