В СССР не знали ничего о тромбах: советские люди ели 3 продукта — с колоссальной пользой для организма

В советское время мало кто знал о такой проблеме, как густая кровь и тромбы. Все потому, что в рационе большинства были три простых продукта, которые делали кровь здоровой и снижали риски неприятных последствий. Автор блога Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе рассказал, что это за продукты.

1. Обычная квашеная капуста — витаминная бомба для крови

В процессе брожения в капусте образуется масса полезных веществ, включая витамин С, органические кислоты и пробиотики. Они помогают разжижать кровь и улучшать ее циркуляцию, укреплять сосуды, снижая риск образования тромбов, поддерживать здоровье кишечника, а значит, и всего организма в целом.

2. Свёкла — природный очиститель крови

Свекла полезна из-за в бетаина и природных нитратов которые разжижают кровь, снижая риск образования тромбов, улучшают циркуляцию и насыщение клеток кислородом, укрепляют стенки сосудов, делая их более эластичными.

3. Чеснок — природный разжижитель крови

Главный секрет чеснока — аллицин. Это вещество не только придаёт чесноку его «аромат», но и активно разжижает кровь, снижает уровень плохого холестерина и предотвращает образование тромбов.

Ранее мы рассказывали про 2 запрещенных продукта при тромбозе.

Ольга Артасова

Фото: freepik