Напиток из цикория — безопасная альтернатива кофе
Напиток из корней цикория обыкновенного долгое время оставался недооцененным. Помимо приятного вкуса он обладает огромным количеством полезных свойств. Об этом рассказывает дзен-канал «Деловая газета ВЗГЛЯД».
Цикорий — прекрасная альтернатива кофе так как в нем не содержится кофеин. Он не провоцирует учащенного сердцебиения и скачков давления.
Напиток полезен своим высоким содержанием инулина. Это пребиотик, который положительно влияет на работу кишечника и помогает наладить пищеварение. Также он помогает стабилизировать уровень сахара в крови и снизить инсулинорезистентность.
Помимо инулина в цикории много витаминов, фосфора, марганца, калия и фолиевой кислоты. Благодаря такому составу напиток можно употреблять гипертоникам, беременным женщинам и маленьким детям.
С осторожностью стоит употреблять цикорий людям с пониженным давлением, варикозом и желчнокаменной болезнью.
Ранее мы разобрались в том, какой цикорий полезнее, жидкий или растворимый.
Елена Гончарова
Freepik
8:16 – 26 марта
7:34 – 26 марта
6:46 – 26 марта
4:44 – 26 марта
2:31 – 26 марта
0:31 – 26 марта
23:56 – 25 марта
23:44 – 25 марта
23:37 – 25 марта
23:26 – 25 марта