16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
22:40 Среда 9 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Морская экспедиция «Плавучего университета» вышла из Архангельска

17:09 – 9 июля

Мурманск украсили около 150 тысяч цветущих растений

16:28 – 9 июля

В Мурманске автоинспекторам попался водитель с поддельными правами

16:15 – 9 июля

Жительница Апатитов заступилась за сожителя и получила кулаком в челюсть

15:59 – 9 июля

Их невозможно не заметить: 5 признаков человека с сильной энергетикой — проверьте, вдруг речь именно про вас

22:30 – 9 июля

Сексуальность без прикрас: искра вместо глянца — как услышать себя настоящую

22:15 – 9 июля

Опасная Луна в Козероге: как избежать неприятностей в «Оленье полнолуние» 10 июля — рекомендации для всех знаков Зодиака

22:03 – 9 июля

Ночные судороги в ногах: 3 распространённые причины — не тяните и обратитесь к врачу

15:15 – 9 июля

В чём причины ночных судорог в ногах

Ночные судороги в ногах представляют собой резкие и болезненные сокращение икроножных мышц, возникающие во сне. Если они повторяются часто, возможно, в организме есть серьёзные нарушение, рассказала автор канала «Топ-100 врачей».

Частая причина — дефицит микроэлементов. Сюда относится нехватка калия, кальция, магния и натрия. Они нужно, чтобы мышечная и нервная системы работали оптимально.

Дефицит может вызвать неполноценное питание, приём некоторых медикаментов, обезвоживание, рвота. Сопутствующие признаки: слабость, онемение конечностей и перебои в работе сердца.

Ещё одна причина — патология сосудов. Например, из-за варикозной болезни кровообращение в ногах ухудшается, так что мышцы ночью страдают от гипоксии. То же самое происходит и при атеросклерозе.

Распространённой причиной ночных судорога в ногах также могут быть гормональные сбои — из-за сахарного диабета и гипотиреоза.

В любом случае, для полной картины состояния нужно обратиться за помощью к специалисту. Он подберёт оптимальные методы диагностики и лечения.

Ранее мы рассказывали, как сохранить эластичность сосудов.

Анастасия Минаева
Фото: Freepik

Лента новостей