"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
17:09 – 9 июля
16:28 – 9 июля
16:15 – 9 июля
15:59 – 9 июля
22:30 – 9 июля
22:15 – 9 июля
22:03 – 9 июля
В чём причины ночных судорог в ногах
Ночные судороги в ногах представляют собой резкие и болезненные сокращение икроножных мышц, возникающие во сне. Если они повторяются часто, возможно, в организме есть серьёзные нарушение, рассказала автор канала «Топ-100 врачей».
Частая причина — дефицит микроэлементов. Сюда относится нехватка калия, кальция, магния и натрия. Они нужно, чтобы мышечная и нервная системы работали оптимально.
Дефицит может вызвать неполноценное питание, приём некоторых медикаментов, обезвоживание, рвота. Сопутствующие признаки: слабость, онемение конечностей и перебои в работе сердца.
Ещё одна причина — патология сосудов. Например, из-за варикозной болезни кровообращение в ногах ухудшается, так что мышцы ночью страдают от гипоксии. То же самое происходит и при атеросклерозе.
Распространённой причиной ночных судорога в ногах также могут быть гормональные сбои — из-за сахарного диабета и гипотиреоза.
В любом случае, для полной картины состояния нужно обратиться за помощью к специалисту. Он подберёт оптимальные методы диагностики и лечения.
Ранее мы рассказывали, как сохранить эластичность сосудов.
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 80.15 / 82.95 | 91.90 / 93.90 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 82.00 | 89.00 / 92.50 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.20 / 81.90 | 92.60 / 93.80 |
ПСБ | — / — | — / — |
14:37 – 9 июля
13:12 – 9 июля
15:55 – 8 июля
12:05 – 8 июля