16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
21:13 Воскресенье 31 августа 2025

Наши гости

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Самые читаемые

Расследование уголовного дела о наезде мусоровоза на школьника поручили ускорить

16:14 – 31 августа

Житель Мурманска будет наказан за привычку ездить пьяным

15:34 – 31 августа

Выставка, мастер-классы, новый автомобиль и праздничный концерт: как в Кировске отметили День горняка

14:45 – 31 августа

Два мужских трупа обнаружили на парковке у гипермаркета в Мурманске

14:25 – 31 августа

Каждому по этажу: звездная пара поделила жилье — как живут Варум и Агутин

21:08 – 31 августа

3 породы собак, склонные к заболеваниям: это нужно знать всем, кто собирается взять щенка в дом

21:00 – 31 августа

Модная зрелость: секреты стиля после 60 — женщина должна быть красивой всегда

19:12 – 31 августа

Ночные судороги в ногах: 3 распространённые причины — не тяните и обратитесь к врачу

15:15 – 9 июля

В чём причины ночных судорог в ногах

Ночные судороги в ногах представляют собой резкие и болезненные сокращение икроножных мышц, возникающие во сне. Если они повторяются часто, возможно, в организме есть серьёзные нарушение, рассказала автор канала «Топ-100 врачей».

Частая причина — дефицит микроэлементов. Сюда относится нехватка калия, кальция, магния и натрия. Они нужно, чтобы мышечная и нервная системы работали оптимально.

Дефицит может вызвать неполноценное питание, приём некоторых медикаментов, обезвоживание, рвота. Сопутствующие признаки: слабость, онемение конечностей и перебои в работе сердца.

Ещё одна причина — патология сосудов. Например, из-за варикозной болезни кровообращение в ногах ухудшается, так что мышцы ночью страдают от гипоксии. То же самое происходит и при атеросклерозе.

Распространённой причиной ночных судорога в ногах также могут быть гормональные сбои — из-за сахарного диабета и гипотиреоза.

В любом случае, для полной картины состояния нужно обратиться за помощью к специалисту. Он подберёт оптимальные методы диагностики и лечения.

Ранее мы рассказывали, как сохранить эластичность сосудов.

Анастасия Минаева
Фото: Freepik

Лента новостей