Знаю, как похудеть, но не могу это сделать: почему так происходит — 2 проблемы современных женщин

Психолог, автор дзен-канала «Морена Морана» поразмышляла на тему того, почему женщины так трепетно относятся к своему весу и в то же время не могут похудеть.

Она отметила, что современные женщины прекрасно знают, как правильно питаться, считать калории и следить за балансом белков, жиров и углеводов. Однако одно дело понимать всё в теории, а другое — применять ее на практике, отказываясь от любимой вредной еды и постоянно отслеживая величину порций в тарелке. При этом у современных женщин гораздо больше куда более значимых проблем, чем лишнее цифры на весах.

К тому же ожирение — это проблема не только женщин, но и мужчин. Вернее, оно стало их страхом — мужчины стали просто боятся встретить на свидание пухленькую даму.

Что же касается женщин, они всё больше комплексуют по поводу веса, однако не могут решить свою проблему в одиночку. Ведь часто употребление пищи связано с социумом. Например на новогодних праздниках у нас просто принято объедаться, тем более что мы часто ходим по гостям, где просто неудобно сидеть за столом и высчитывать калорийность оливье, которое с такой заботой готовила хозяйка. Добавьте к этому перекусы на работе, банкеты, поедание традиционного кофе с печеньками на ночь в кругу семьи и прочие вещи. Автор публикации называют ожирение социальной болезнью, сродни алкоголизму. И воздействовать на него следует тоже всем социумом, невзирая на половую принадлежность. Если мужчины хотят, чтобы женщины стали есть меньше, следует начать с самоконтроля, а также помочь своей женщине и поддержать её в стремлении похудеть. Наверняка большинству мужчин просто надоело бы это занятие и они махнули бы на лишние килограммы своей пассии рукой.

Третья причина, того, почему женщины не худеют — это их выгорание. Женщины в зоне риска, находящиеся в возрасте от 40 лет и старше, пережили пик моды на «фитоняшек». Они изнуряли себя всякого рода новомодными диетами, имея нормальный вес, страдали от действия неграмотных фитнес-тренеров, участвовали в марафонах голодания и других сомнительных предприятий, которые только повредили их здоровье. При этом их жизнь не изменилась, мужчины вокруг не стали ответственнее, а похудевшие с таким трудом дамы не стали больше любить себя. В итоге они просто махнули на всё рукой и пустили на самотек.

Ранее мы рассказывали о том, чем опасны некоторые методы похудения.