Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Северян просят отнестись с пониманием к временным ограничениям доступа к мобильному интернету
12:33 – 15 августа
На Семеновском озере в Мурманске будут водить хороводы 17 августа
12:28 – 15 августа
Транспортная прокуратура выяснит, почему в Кольском заливе остановился рыболовецкий траулер
12:14 – 15 августа
Жителя Мурманска задержали, когда он катался на чужом автомобиле
11:48 – 15 августа
День ярких чувств: 3 знака, которым можно признаться в любви — смелость 16 августа
12:15 – 15 августа
Кого в семье собака считает лидером: разбираемся в психологии питомца
12:00 – 15 августа
Выглядеть дорого без переплат: 6 неочевидных секретов стиля — проверьте свой гардероб
11:45 – 15 августа
Спасение суставов после 55: 5 неожиданных врагов в тарелке — убрать их и забыть о боли
Продукты, повышающие уровень мочевой кислоты — лечим суставы
Автор канала «Академия Вкуса» рассказал о том, как ему удалось избавиться от боли в суставах всего-то отказавшись от пяти продуктов. Далее — от первого лица.
У меня всё началось с утренней скованности в пальцах, потом заболели колени. Анализы показали зашкаливающий уровень мочевой кислоты. Когда стали разбираться в проблеме с врачом, выяснилось, что я сама «кормила» проблему. И что самое обидное — привычными для себя продуктами.
Пришлось от них отказаться.
Первым делом убрала красное мясо — главный источник пуринов, из которых образуется кислота. Про стейки и шашлык пришлось забыть.
Затем пришла очередь вина. Оказывается, даже один бокал тормозит вывод кислоты. А я-то всегда думала, что он для сердца полезен…
Но самым неожиданным открытием стал вред «здоровой» еды. Сельдерей, шпинат и грибы, которые я ела каждый день, тоже оказались богаты пуринами. Вот уж не думала, что они вредят суставам…
Через месяц без этих пяти продуктов (мясо, вино, сельдерей, шпинат, грибы) боль стала уходить. Пальцы разжимаются без мучений, по лестнице поднимаюсь почти легко — без ноющей боли.
Теперь в моей тарелке овощи, бобовые, орехи и травяные чаи. Суставы больше не болят.
Ранее мы рассказывали о 5 полезных продуктах, которые вредны для поджелудочной.
Лента новостей
12:00 – 15 августа
10:45 – 15 августа
9:45 – 15 августа
4:00 – 15 августа
22:15 – 14 августа
22:00 – 14 августа
20:15 – 14 августа
18:15 – 14 августа
16:15 – 14 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.75 / 83.00 | 93.70 / 96.00 |
| БАНК «МСКБ» | 75.00 / 81.00 | 90.00 / 94.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.85 / 82.15 | 93.80 / 95.20 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Северян просят отнестись с пониманием к временным ограничениям доступа к мобильному интернету
12:33 – 15 августа
Бывший председатель комитета по тарифному регулированию осужден в Мурманской области
10:17 – 15 августа
Новое общежитие МАУ в Апатитах обойдется в 880 млн рублей
15:54 – 14 августа
Анонсирована дата проведения фестиваля спорта «Гольфстрим»
9:24 – 14 августа
