Лимонная вода: модный тренд или скрытая угроза — что скрывают блогеры

Но так ли безобиден этот кислый эликсир? Об этом задумались и рассказали авторы канала О здоровье: с медицинского на русский, пообщавшиеся с диетологами.

Выводы неоднозначны. Далеко не всем этот напиток пойдёт на пользу. Не подойдёт подобное лекарство тем, у кого существуют проблемы с желудком. Кислота в напитке может навредить и вызвать даже эрозию. Так что при гастрите не пытайтесь оздоровиться модным способом.

А ещё не всегда необходимо употреблять волшебную жидкость на голодный желудок. Чтобы кислота действительно работала, а не разъедала, можно съесть ложечку каши или творога.

Вариантов для обретения стройности? Хорошо влияет на организм подобный напиток только в том случае, если он полностью заменит сладкую газировку. Вода с лимоном гораздо полезнее!

Ещё один совет бьюти-блогеров: пить лимонную водицу для детокса — не имеет под собой никакого научного обоснования. Здоровая печень ни в каких лимонных чистках не нуждается. Если же печень нездорова, то ей необходима не простая вода с лимоном, а таблетки, выписанные специалистом.

Может навредить лимонная кислота и эмали зубов. Как известно, это достаточно агрессивная среда. Пить лимонную воду лучше через трубочку, чтобы она надолго не задерживалась в полости рта.

Лимон можно заменить на щепотку куркумы. В таком напитке присутствуют антиоксиданты, а риска для желудка и зубов практически нет.

Напомним, ранее мы писали о том, что на самом деле необходимо вашей печени.

Поделиться в соцсетях:

Надежда Сергеева