Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»
Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей
«Семья – это круче всего остального»: в Мончегорске в девятый раз прошёл фестиваль искусств «Табуретка»
В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
Директора ООПТ оштрафовали за захламление на территории нацпарка «Териберка»
10:47 – 7 августа
Жительница Ревды лишилась бытовой техники и iPhone за долги
10:33 – 7 августа
Уголовное дело по факту нецелевого использования денег возбуждено в Апатитах
10:19 – 7 августа
Председатель СК России контролирует расследование уголовного дела в Мурманской области
10:05 – 7 августа
Многоэтажные квартиры в Голландии: зачем строили дома-замки — причина очень прозаичная
10:45 – 7 августа
Ваши 12 секунд истекли — не попадите в ряды двоечников: обладателям IQ>105 решение по силам
10:31 – 7 августа
Обрезка малины: 3 ошибки, которые делают все — как не лишиться урожая
9:45 – 7 августа
Всего одна привычка — и холестерин снизится на глазах: необычное решение проблемы со здоровьем
Повешенный холестерин — это чаще про неправильный образ жизни, чем про лишний вес
Холестерин может повышаться и от стресса, и от нехватки сна, и от неправильного питания. Авторы govp.info рассказали, как понизить высокий холестерин с помощью всего одной привычки.
Звучит она так: утреннюю кашу заправляйте не сахаром и маслом, а семенами льна. Просто каждый день добавляйте в готовую кашу чайную ложку семян. Также их можно добавлять в йогурты, творог, супы и салаты. или есть просто так.
И уже через пару недель холестерин понизится на 20%. Через 2-3 недели желудок перестанет беспокоить, появится лёгкость после еды и вам самим захочется есть свежие овощи и салаты вместо вредностей
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты помогут справиться с высоким холестерином.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
8:45 – 7 августа
6:15 – 7 августа
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 80.75 / 82.75 | 93.60 / 95.60 |
| БАНК «МСКБ» | 80.00 / 82.00 | 91.00 / 93.40 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.25 / 82.50 | 93.50 / 95.30 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска
17:06 – 6 августа
Завершение ремонта БПК "Адмирал Чабаненко" вновь перенесено
10:34 – 6 августа
Два причала для судоремонтного комплекса переданы в собственность Мурманской области
12:55 – 5 августа
Девочка утонула в реке Кола в Шонгуе
22:34 – 4 августа
