ЗОЖ — под сомнением: как правильное питание провоцирует подагру — виновато не мясо

На канале «Нутрициолог | фитнес тренер» привели список продуктов, которые могут спровоцировать обострение подагры.

В эту «ловушку» может попасться даже тот, кто является самым ярым приверженцем здорового питания.

Так, некоторые попадают на приме к врачу с подагрой, а провокаторами являются такие продукты, как рыба, творог, зелень.

И как ни странно, но мясо в этой истории «положительный» герой. Согласно статистике, среди больных, жалующихся на суставы все больше становится женщин 45 лет, которые исключили из рациона мясо.

Как известно, все эти болезни в суставах вызывают пурины, в этой категории — рыба и морепродукты, некоторые сорта фасоли, шпинат, грибы. И самое неожиданное — пуринов много в молочной продукции.

Парадоксально, но заботясь о себе, женщины делают упор на «белок без мяса», но при этом забывают, что один и тот же продукт может оказать различное влияние в зависимости от пола, возраста людей.

Ранее мы рассказывали, какие симптомы указывают на развитие подагры.