Лучше холодца и костного бульона — борьба с подагрой: этот продукт снижает риск приступов на 35%
Суставы и поддерживающая их еда
О важности коллагена можно и не говорить, считается, что лучшими источниками этого элемента являются холодец и костный бульон.
Но есть еще один неприметный «герой», о нем рассказали на канале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.
Ученые пришли к выводу, что вишня может предотвратить развитие болезней суставов. Эти ягоды могут остановить развитие подагры.
Итак, в эксперименте приняло участие более 600 людей, страдающих подагрой.
В течение года ученые вели наблюдения — фиксировали симптомы и частоту приступов, лекарства, которые они принимали и количество съеденной вишни. Кстати, ягоды давали за пару дней до обострения болезни.
Анализ данных подтвердил, что ежедневное употребление вишни снижало риск приступа подагры на 35% И это было эффективным независимо от пола и возраста наблюдаемых.
Ранее мы рассказывали, как уменьшить в организме уровень мочевой кислоты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Вишня цветет, но не плодоносит — спасаем завязи: готовим копеечную подкормку
На холодец много времени не трачу: беру курицу и обязательно оливки — гости тарелки вылижут
Холодец готовлю своим способом: получается прозрачным, с арктической изюминкой — что я в него добавляю
Холодец готовлю особым способом: получается прозрачным, как слеза русалки — в чем секрет
Ленивый холодец: в мультиварке он готовится сам — но с этим секретом он станет в 3 раза вкуснее
Забудьте про резиновый студень: главная ошибка в холодце — из-за неё мясо жёсткое, а бульон мутный
Интересное
До чего же он вкусный: салат «Девять утра» из 3 ингредиентов на скорую руку — без варки, готовится за 5 минут
20:43 – 10 октября
«Бабушкины» куртки оставьте в прошлом: стилист назвал 3 варианта верхней одежды на холодную осень — выглядят дорого, греют лучше
17:59 – 10 октября
Яблоки уже некуда девать: 7 способов использовать остатки урожая, когда варенье и компоты надоели — пирог, чипсы, уксус
15:08 – 10 октября
Fortuner вместо Prado: рама, дизель и автомат и приятная цена
13:01 – 10 октября
Забыла про сквозняки и холодные подоконники: беру рулон туалетной бумаги — живу в тепле, счета за отопление ниже
12:13 – 10 октября
Беру 500 г минтая и лаваш — готовлю 6 сочных и ароматных конвертиков к ужину: вкуснятину семья сметает за минуту
9:21 – 10 октября
Семейные звонки превращаются в обязанность из-за ошибок родителей — психолог объяснил, как сохранить отношения
6:33 – 10 октября
Муж так часто просил добавки, что кастрюля вмиг опустела: рецепт густого наваристого супа — согревает в холод, семья сыта
2:21 – 10 октября
Жидкие обои — прошлый век: новое покрытие делает стены идеальными за вечер — без шва, выглядит люксово
23:25 – 9 октября
Шакшука с баклажанами: рецепт за 15 минут — яйца жидкие, овощи сочные, завтрак как в Израиле, кофе не нужен
20:31 – 9 октября
