Эмоции и пищеварение — явная связь: 5 признаков — нарушение работы желчного пузыря

На канале REHAB.YOU привели 7 признаков, которые указывают что не все в порядке с вашим желчным пузырем.

Вздутие и газообразование после еды — желчь очищает кишечник от избыточных бактерий и помогает ферментам расщеплять пищу.

Изменение стула — обычно при нарушении желчеоттока стул становится светлым или всплывает.

Пробуждения среди ночи — желчный пузырь и печень активнее всего работают ночью, а именно с 23 до 01 часа. Если человек не спит в это время или регулярно просыпается с 2 до 3 часов ночи, это может быть отражением их неблагополучия.

Раздражительность и вспышки гнева — при сдерживании гнева происходит спазм желчных протоков. В результате желчь не оттекает, и пищеварение страдает.

Суставные боли и хруст — витамин D и омега-3 жирные кислоты усваиваются только при участии желчи. Когда их не хватает, страдают суставы: появляется хруст, боли, ограничение подвижности.

Ранее мы рассказывали, какие ужины следует есть, чтобы печень отдыхала ночью.