Если вы ищите рецепт рыбы с овощами — не проходите мимо!
Рецептом рыбы в быстром овощном соусе поделился автор. блога Совет да Еда. Овощи подойдут любые по вкусу. Соус готовится буквально за минуты!
Берём размороженный минтай (950 г) и удаляем внутренности и плавники. Каждую рыбку делим на кусочки и посыпаем солью, перцем и обжариваем в масле на сильном огне.
Крупно нарезанные помидоры (4 шт. средние), чеснок (2 зубчика), репчатый лук (1 средняя луковица) и сладкий перец (½ шт.) пробиваем в блендере, солим и перечим.
Заливаем рыбу соусом, накрываем крышкой и тушим 20 минут на слабом огне.
Готовые блюдо посыпаем петрушкой и подаём.
Ранее мы рассказывали, как запечь рыбу в духовке, чтобы на вкус была, как жареная.
12:28 – 14 ноября
9:31 – 14 ноября
6:47 – 14 ноября
2:36 – 14 ноября
23:12 – 13 ноября
20:28 – 13 ноября
19:35 – 13 ноября
17:36 – 13 ноября
14:43 – 13 ноября
11:59 – 13 ноября