Печень как у алкоголика — эта еда вредит хуже спиртного: 5 продуктов — корректировка рациона после 50 лет

Денис Мгеладзе предупредил, что даже если вы не пьёте, но едите эти продукты, то ваша печень может стать хуже, чем у алкоголика.

Нутрициолог выделил 5 типов еды, которая негативно влияет на нашу печень после 50 лет.

Рыба, в которой много ртути — при регулярном потреблении токсины с трудом выводятся из организма, что ухудшит работу печени.

Глютен и содержащая его еда. Если с возрастом съедать такое же количество хлеба, как и в молодости, то воспаление неизбежно.

Порой это приводит к гепатозу и другим заболеваниям, которые связаны с тем, что печень не способна справиться с переработкой еды.

Кофе без молока — это может создать кислотность в желудке. Если не употребляете молоко и сливки, то можно заменить их на растительное молоко и растительный крем.

Солёные орехи — натрий и жир вкупе могут больно ударить по печени. То же самое касается и сои. Она содержит фитоэстрогены — они влияют на гормональный фон.

Ранее мы рассказывали, что кроме еды может влиять на работу печени.