Иммунная система сбоит: могут быть виноваты куриные яйца — 4 симптома непереносимости продукта от врачей

Яйца — великолепный источник белков, холина и витаминов группы B, но даже этот продукт подходит не всем. Зачастую люди испытывают неприятные ощущения, которые можно перепутать с обычной усталостью. Но всё не так просто, ведь у вас может быть элементарная непереносимость яиц, пишет автор дзен-канала «Едим дома» со ссылкой на профессора эндокринологии Франклина Джозефа.

У определённой группы людей действительно есть пищевая непереносимость яиц. Важно понимать, что это не обычная аллергия — она не вызывает каких-то мгновенных реакций, таких как сыпь, например. Негативное влияние имеется в любом случае. К примеру, вздутие живота и замедление метаболизма серьёзно могут подпортить жизнь людям с непереносимостью яиц.

Если вы ощущаете хроническую усталость или тяжесть в животе после завтрака с яйцами, это может быть серьёзным сигналом. На повышенный аппетит к вечеру тоже не стоит закрывать глаза. Все эти симптомы могут указывать на то, что ваш организм с яйцами не дружит.

Но есть способы узнать, подходят ли вам куриные яйца или нет. Лучше всего, конечно, сдать специализированные анализы. Врачи обязательно помогут вам разобраться в своём организме. Если есть подозрения, что яйца — не ваш продукт, откажитесь от них на какое-то время. Потом посмотрите, как ваше состояние изменилось.

Если энергии стало больше или исчезло вздутие, то яйца вам действительно не подходят. Но даже если все в порядке, не стоит забывать об осторожности при употреблении яиц. Так вы оградите себя от заражения сальмонеллой. А сальмонеллёз может проявляться по-разному: боли в животе, повышенная температура и т. д. Он иногда проходит незаметно. Так что будьте внимательными к себе.

По словам врача-диетолога и эндокринолога Антона Полякова, яйца могут вызывать не только аллергические реакции. Они порой приводят и к аутоиммунным заболеваниям. В качестве симптомов эксперт назвал хроническую усталость, проблемы с эмоциональным состоянием. Поляков рекомендовал при непереносимости куриных яиц заменить их на гусиные.

Ранее мы рассказывали, каким людям противопоказаны яйца.