Мэра города Мурманска выберут 13 ноября
Эксперт: создание «арктического» нацпроекта в России станет следующим шагом развития макрорегиона
Старейший артист Мурманского океанариума Филя празднует своё 38-летие
Права обучающихся в Верхнетуломской школе восстановили после вмешательства прокуратуры
Обвиняемый в загрязнении Кольского залива матрос судна предстанет перед судом в Мурманске
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
С начала года более 40 тысяч жителей Мурманской области проверили репродуктивное здоровье
16:36 – 12 ноября
В центре Мурманска 15 ноября ограничат движение и стоянку транспорта
16:08 – 12 ноября
Что войдёт в программу XV Международного форума «Арктика: настоящее и будущее»
15:50 – 12 ноября
Резервный фонд правительства Мурманской области выделил деньги на антитеррористическую защищённость учреждений образования
15:32 – 12 ноября
«Школьное» пирожное — как приготовить дома: выпечка с яблочным повидлом — будет готово через полчаса
16:16 – 12 ноября
Проверено на гостях: этот салат съедают первым — даже дети требуют добавки
16:01 – 12 ноября
Поджелудочная железа разрушается день за днём: губят привычки, которые свойственны многим — как остановить медленное самоубийство
15:51 – 12 ноября
Здоровье кишечника зависит от нескольких факторов: доктор Мясников назвал важные нюансы — на что обратить внимание
Как поддерживать здоровье кишечника
У некоторых людей периодически бывают проблемы с кишечником. О том, из-за чего они появляются, рассказали на Дзен-канале INFOX.ru.
По словам доктора Александра Мясникова, здоровье кишечника связано с приёмом лекарств. Ни в коем случае нельзя без крайней необходимости пить антибиотики.
Это негативно влияет на микробиом кишечника. Это, в свою очередь, сказывается на состоянии всего организма.
Детям до 1 года антибиотики давать вообще не стоит. Это может привести к ухудшению их иммунитета, а также спровоцировать развитие астмы.
Для поддержания здоровья кишечника также важно следить за питанием. В рационе должно быть больше продуктов с клетчаткой. Надо есть больше овощей, фруктов.
Для восстановления баланса полезных бактерий в кишечнике в рацион нужно включить продукты с пробиотиками — например, йогурт. Это особенно важно, если принимались антибиотики.
По мнению кандидата меднаук Андрея Кондрахина, в медучреждениях следует ввести «паспорт приёма антибиотиков». Если там будут данные на каждого человека, медики будут лучше понимать, какое влияние они оказали на здоровье.
Ранее мы рассказывали, что негативно влияет на печень.
Лента новостей
14:02 – 12 ноября
12:31 – 12 ноября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.65 / 83.65 | 93.80 / 95.80 |
| БАНК «МСКБ» | 79.00 / 83.00 | 91.00 / 97.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.65 / 82.55 | 93.50 / 94.80 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
В центре Мурманска 15 ноября ограничат движение и стоянку транспорта
16:08 – 12 ноября
Переводы крупных сумм самому себе по СБП планируют включить в перечень признаков мошенничества
13:37 – 12 ноября
Трём щенкам кинологической службы Мурманской области выбрали имена
13:58 – 11 ноября
Россияне будут рекордно мало работать этой зимой за последние 20 лет
13:30 – 11 ноября
