16+
Информационное агентство «Би-порт»

Поджелудочная железа разрушается день за днём: губят привычки, которые свойственны многим — как остановить медленное самоубийство

15:51 – 12 ноября 2025

Привычки, негативно влияющие на поджелудочную железу

У некоторых людей появляются проблемы с поджелудочной железой, развивается панкреатит. О том, какие привычки приводят к появлению заболевания, рассказали на Дзен-канале «Академия вкуса».

Не стоит по утрам пить кофе натощак. Это вызывает стресс у поджелудочной железы. Начнут выделяться ферменты, а желудку нечего переваривать.

Из-за этого произойдёт раздражение слизистой оболочки, повысится кислотность, появится воспаление. Утро лучше начинать со стакана простой воды. Завтракать нужно обязательно. Кофе можно пить после еды.

Утром не стоит есть сладкое и мучное. Это провоцирует рост сахара в крови. Поджелудочная железа вынуждена работать в авральном режиме. Это повышает риск развития сахарного диабета.

Опасно отказываться от завтрака. Когда в организм не поступает пища, поджелудочная железа выбрасывает глюкозу для поддержания уровня сахара в крови.

Из-за этого она истощается. Со временем это приведёт к серьёзным проблемам со здоровьем. Даже если с утра есть не хочется, нужно обязательно позавтракать. Например, съесть что-то лёгкое: йогурт, творог, запечённое яблоко.

Ранее мы рассказывали, что негативно влияет на печень.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Общий гороскоп на четверг, 12 марта 2026 года: всем знакам Зодиака — Львы возьмутся за большой проект, Скорпионы станут учителями, а Водолей уйдёт в подполье

4:44 – 12 марта

Соль скупаю пачками и сыплю в унитаз — отличная экономия: чистота в туалете без плесени запахов

2:44 – 12 марта

Вещи на вешалках

Мягкая роскошь Balmain: главные тренды коллекции весна–лето 2026 и новый стиль бренда

2:20 – 12 марта

Neta Х — лучший кроссовер для города: без налога, экономный и безопасный

1:46 – 12 марта

Больше не выбрасываю втулки от туалетной бумаги: тысяча применений в доме — вы и не догадывались

0:44 – 12 марта

«Лада-Азимут» станет народным кроссовером: дизайн, вдохновлённый «Дастером» — АвтоВАЗ придерживает туз в рукаве

23:46 – 11 марта

Как разводят при покупке машины: опять схема Долиной — мошенники на авторынке

22:46 – 11 марта

Василек крупным планом

Сила в мелочах: гороскоп на 12 марта и простые действия, которые притянут удачу

22:20 – 11 марта

Новая «Лада-Веста»: этой весной на 200 тысяч дешевле — что получишь за эти деньги

21:44 – 11 марта

Антенна на бампере: 3 объяснения дизайна старых «японок» — а наши крепили на капот

20:44 – 11 марта