Киви творит с организмом чудеса: всего 3 плода в день, и давление в норме — как это работает

Учёные недавно провели исследование, в ходе которого выяснили, что употребление киви влияет на снижение давления. Обо всем рассказали на Дзен-канале Hi-Tech Mail.

Если съедать в день по 3 фрукта, то уровень давления в течение 2 месяцев снизится до нормальных показателей. Здоровье сердца будет укрепляться постепенно.

Во фрукте много калия, который способствует тому, чтобы давление вернулось к норме. Благодаря поступлению калия в организм, стенки сосудов расслабляются.

При этом количество натрия в организме будет уменьшаться. Вследствие этого в теле не станет задерживаться жидкость.

В киви много витамина С. Его примерно столько же, как в апельсинах. Это способствует укреплению иммунитета.

В киви большое количество клетчатки, благодаря которому уровень холестерина в организме уменьшается. Также это способствует улучшению пищеварения.

Ранее мы рассказывали о проблемах с щитовидной железой.