О пользе свёкла для печени мало кто знает
Автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой рассказал о пользе свёкла для печени.
Давно известно, что свёкла полезна для гипертоников — она помогает снизить давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Но этот овощ хорош и для печени.
Свёкла стимулирует желчевыводящие пути, поэтому хорошо помогает при застое желчи. А витамины А, группы В (В1, В2, В6, фолиевой кислотой) и фосфор, которые в ней содержатся служат строительным материалом для клеток органа.
Свёкла — незаменимый продукт, если вы занимаетесь спортом. Она содержит оксид азота, и в результате мышцы лучше насыщаются кислородом. Употребление свекольного сока перед тренировкой повышают эффективность и снижают уровень усталости.
Ранее мы рассказывали рецепт свекольного салата, который покорит своим вкусом и простотой приготовления.
2:44 – 14 марта
1:46 – 14 марта
0:44 – 14 марта
23:46 – 13 марта
22:46 – 13 марта
22:20 – 13 марта
21:46 – 13 марта
20:46 – 13 марта
20:20 – 13 марта
19:44 – 13 марта