Помогает не только от давления: чем свёкла полезна для печени — будет держать в тонусе самый важный орган
О пользе свёкла для печени мало кто знает
Автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой рассказал о пользе свёкла для печени.
Давно известно, что свёкла полезна для гипертоников — она помогает снизить давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Но этот овощ хорош и для печени.
Свёкла стимулирует желчевыводящие пути, поэтому хорошо помогает при застое желчи. А витамины А, группы В (В1, В2, В6, фолиевой кислотой) и фосфор, которые в ней содержатся служат строительным материалом для клеток органа.
Свёкла — незаменимый продукт, если вы занимаетесь спортом. Она содержит оксид азота, и в результате мышцы лучше насыщаются кислородом. Употребление свекольного сока перед тренировкой повышают эффективность и снижают уровень усталости.
Ранее мы рассказывали рецепт свекольного салата, который покорит своим вкусом и простотой приготовления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Витамин Е и камни в почках: двойная правда о пользе миндаля — результаты эксперимента и строгое предупреждение врача
Немедленно уберите эти продукты из холодильника: ваше сердце будет здоровым — грамотный подход к тарелке
Шоколадная диета для сердца: миф или реальность — ученые поделились результатом исследований
Завтрак для нервов, обед для сердца: какой орех сделает кожу сияющей, а нервы — железными
Экзотическая ягода хурма: так ли она полезна для человека, как говорят — разбираем это с диетологом
О пользе и вреде холодца: не всё однозначно, но плюсов больше — о них рассказала известный врач
Интересное
Николай II в головоломках со спичками был герой — он смог решить эту задачу за 19 секунд: передвиньте 1 спичку, чтобы всё сошлось
23:33 – 12 декабря
Лучшая замена шарлотке: рецепт яблочного рулета — пеку каждые выходные
23:00 – 12 декабря
Как вы могли такое просмотреть — оптическая иллюзия, от которой становится жарко: психология в деталях
22:34 – 12 декабря
Пошумели и хватит: как запретить соседям сдавать квартиру посуточно — это легко сделать
22:00 – 12 декабря
Зима близко — скажите это орхидеям: пересматриваем режим полива
21:32 – 12 декабря
Насыщенный и наваристый: 3 правила идеального борща — домашние будут уплетать за обе щеки
21:00 – 12 декабря
Здоровье поджелудочной железы: скрытая угроза — почему даже яблоко опасно
20:05 – 12 декабря
Витамин Е и камни в почках: двойная правда о пользе миндаля — результаты эксперимента и строгое предупреждение врача
20:02 – 12 декабря
Любовь без пафоса: гороскоп на 13 декабря для 3 знаков Зодиака — аудит отношений
20:00 – 12 декабря
Проще некуда: как приготовить домашнюю ветчину для бутербродов — главный секрет розового цвета
19:02 – 12 декабря
