Помогает не только от давления: чем свёкла полезна для печени — будет держать в тонусе самый важный орган
О пользе свёкла для печени мало кто знает
Автор блога «Едим Дома» с Юлией Высоцкой рассказал о пользе свёкла для печени.
Давно известно, что свёкла полезна для гипертоников — она помогает снизить давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Но этот овощ хорош и для печени.
Свёкла стимулирует желчевыводящие пути, поэтому хорошо помогает при застое желчи. А витамины А, группы В (В1, В2, В6, фолиевой кислотой) и фосфор, которые в ней содержатся служат строительным материалом для клеток органа.
Свёкла — незаменимый продукт, если вы занимаетесь спортом. Она содержит оксид азота, и в результате мышцы лучше насыщаются кислородом. Употребление свекольного сока перед тренировкой повышают эффективность и снижают уровень усталости.
Ранее мы рассказывали рецепт свекольного салата, который покорит своим вкусом и простотой приготовления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Постная «Шуба» без селёдки: слоёный салат с грибами, огурцами и свёклой — со стола улетает на раз-два
Винегрет — прошлый век: новый бюджетный салат бьёт все рекорды — украсит стол на 8 марта
Не спеши выбрасывать, она полезнее лука: шелуху можно и нужно и встроить в рацион
Яичная скорлупа на огороде: бесплатное удобрение, спасающее урожай в условиях короткого северного лета
Куриная грудка: действительно ли она так полезна, как говорят — о чем стоит подумать
Курица «по-тайски»: название экзотическое, ингредиенты наши, вкус бесподобный — записывайте рецепт
Интересное
Не манник, торт «Ночной»: берите по 1 стакану каждого ингредиента — получится нежность и красота
2:44 – 14 марта
Топ-5 мировых марок обрушили спрос на китайцев: лидирует «Мазда» — причины интереса с ушедшим брендам автомобилей
1:46 – 14 марта
Главный секрет водителей: узнаем ресурс аккумулятора без приборов и датчиков — знание, придающее уверенность
0:44 – 14 марта
Похудеть помогут углеводы: 5 шагов навстречу снижению веса — без строгих диет
23:46 – 13 марта
Сливочное масло или спред: мгновенный способ выявить подделку прямо в магазине — и домашний тест для уверенности
22:46 – 13 марта
Гороскоп на субботу, 14 марта: неожиданные события для каждого знака зодиака
22:20 – 13 марта
Не выбрасываю пластиковые бутылки — сначала срезаю горлышко: мастерим безотказный болт
21:46 – 13 марта
Не дача, а загородный дом для жизни: 5 архитектурных решений из трендов 2026 года — выглядит очень эффектно и будет благородно стареть
20:46 – 13 марта
Грыжа на колесе: почему появляется «шишка» на шине и чем это опасно
20:20 – 13 марта
Обнаружат родник счастья: 3 знака Зодиака, которые до начала апреля взмоют к вершинам благополучия — они на особом счету у фортуны
19:44 – 13 марта
