Сила советских мужиков: всего три вещи — тестостерон будет зашкаливать до старости, дамы останутся довольны

Мужская сила — капризная вещь. Она может уйти в любой момент. Автор канала «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» приводит рекомендации советского уролога, благодаря которым мужики в СССР были здоровыми и до глубокой старости заводили детей.

Главным минералом, отвечающим за выработку тестостерона, является цинк. Он содержится в большом количестве в миндале, кешью и грецких орехах.

В Советском Союзе урологи рекомендовали мужчинам съедать по 30-40 грамм орехов в день. Главное — не перебарщивать. Ведь орехи калорийные и из-за них может начать расти пузо.

Другой важный для мужского здоровья компонент — мёд. Это природный «допинг». Благодаря витаминам, антиоксидантам и ферментам он улучшает кровообращение. А оно важно для мужской силы, особенно в области таза.

Врачи советовали есть по утрам медово-ореховую смесь. Берём 40 грамм орехов, смешиваем с ложкой мёда и целебный бальзам готов!

Одними витаминами не обойтись, особенно для мужчин старше 45 лет. Нужно делать упражнения.

Покупаем теннисный мячик, садимся на стул с твёрдой поверхностью, мячик — под себя и медленно на нем покачиваемся и прокатываемся.

Такой массаж увеличивает приток крови к простате и тазу, а это значит, что мужская сила будет только увеличиваться и «боевая готовность» никогда не подведёт.

Если сказать кратко о тех вышеназванных вещах, то мёд с орехами дают строительные материалы для тестостерона, а мячик снимает застойные явления в области таза.

Также урологи рекомендовали вести активный образ жизни, не нервничать по пустякам и полноценно спать.

Ранее мы рассказывали о напитке из СССР, который дает мужикам силу, как у коня.