Идеальный ПП-десерт: рецепт здоровой вкусняшки — для тех, кто отказался от сахара и мучного
Особенно полезен после 50 лет
Каждый сладкоежка, который следит за питанием или встал на путь контроля сахара в продуктах, ломает голову, чем бы себя побаловать без вреда для здоровья. Канал «Не кухарка» предлагает перейти на печёные яблоки.
Подойдут любые яблоки, но лучших кислых сортов, например, Семеренко, Грэнни Смит или Антоновка. Сверху удалить сердцевину, не разрезая фрукты пополам.
Смешать в миске 3 столовых ложки творога, ложку мёда (по желанию) и щепотку корицы. Кстати, вместо творога можно использовать банановое пюре.Пропорции приведены для двух яблок. Готовую смесь влить в яблоки.
Противень или силиконовую форму залить слегка водой, чтобы дополнительно размягчить фрукты. Отправить в при разогретую до 180° духовку на полчаса. Сверху можно добавить ложку йогурта, измельчённые орехи или сухофрукты по желанию. Получается реально сладко.
Читайте также, в каких продуктах содержится много скрытого сахара.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Лучшая замена шарлотке: рецепт яблочного рулета — пеку каждые выходные
Насыщенный и наваристый: 3 правила идеального борща — домашние будут уплетать за обе щеки
Проще некуда: как приготовить домашнюю ветчину для бутербродов — главный секрет розового цвета
Домашние лепёшки на картофельном тестом: вкуснее вы не пробовали — всё по проверенному бабушкиному рецепту
Оливье и селёдка — это только цветочки: забытые советские рецепты, которые покоряли гостей
Больше никакой головной боли: сделали всё за вас — готовое новогоднее меню из 3 закусок
Интересное
Джордж Клуни на головоломки со спичками никогда не плюнет — решите за 17 секунд: ваш IQ будет равен 151
2:30 – 13 декабря
Судороги — это не про вены: главная причина скрывается в сухом воздухе и одном минерале — без него не работают все остальные
2:02 – 13 декабря
В такой дом зайти стыдно — 5 позорных ошибок в интерьере: налаживаем баланс между стилем и функциональностью
1:57 – 13 декабря
Забудьте слово «возрастной»: вот как составить правильный гардероб после 60 — заставит молодежь спрашивать у вас совета по стилю
1:02 – 13 декабря
Что надеть, где встречать: советы на новогоднюю ночь для всех знаков Зодиака — украшения из каких камней подойдут каждому
0:29 – 13 декабря
Николай II в головоломках со спичками был герой — он смог решить эту задачу за 19 секунд: передвиньте 1 спичку, чтобы всё сошлось
23:33 – 12 декабря
Лучшая замена шарлотке: рецепт яблочного рулета — пеку каждые выходные
23:00 – 12 декабря
Как вы могли такое просмотреть — оптическая иллюзия, от которой становится жарко: психология в деталях
22:34 – 12 декабря
Пошумели и хватит: как запретить соседям сдавать квартиру посуточно — это легко сделать
22:00 – 12 декабря
Зима близко — скажите это орхидеям: пересматриваем режим полива
21:32 – 12 декабря
