Бутерброд с колбасой — ваш враг: какие 5 продуктов безжалостно убивают память — идёт закупорка сосудов

Вы удивитесь, но обычный бутерброд с колбасой, сытная шаурма или ароматная слойка существенно портят вам мыслительные процессы. Про эту взаимосвязь рассказал канал «Академия Вкуса».

Печенья, вафли, пироги, булочки, чебуреки, мороженое, фастфуд и полуфабрикаты особенного дешёвого сегмента опасны трансжирами в составе. Они закупоривают сосуды и нарушают кровоснабжение. Магазинные соусы, газировки, соки, энергетики и все кондитерские и мучные изделия, впрочем как и алкоголь, разрушают нейронные связи из-за большого количества сахара.

Колбасы, сосиски, ветчина и другие виды переработанного мяса, а также мясные и рыбные консервы вызывают головные боли и трудности с концентрацией. Чипсы, сухарики, крекеры с усилителем вкуса и лапша быстрого приготовления за счет глутамата натрия лишают мозг способности ясно мыслить.

Ранее мы писали, как привести холестерин в норму с помощью питания.