Бутерброд с колбасой — ваш враг: какие 5 продуктов безжалостно убивают память — идёт закупорка сосудов
Продукты дешёвые, а обходятся дорого
Вы удивитесь, но обычный бутерброд с колбасой, сытная шаурма или ароматная слойка существенно портят вам мыслительные процессы. Про эту взаимосвязь рассказал канал «Академия Вкуса».
Печенья, вафли, пироги, булочки, чебуреки, мороженое, фастфуд и полуфабрикаты особенного дешёвого сегмента опасны трансжирами в составе. Они закупоривают сосуды и нарушают кровоснабжение. Магазинные соусы, газировки, соки, энергетики и все кондитерские и мучные изделия, впрочем как и алкоголь, разрушают нейронные связи из-за большого количества сахара.
Колбасы, сосиски, ветчина и другие виды переработанного мяса, а также мясные и рыбные консервы вызывают головные боли и трудности с концентрацией. Чипсы, сухарики, крекеры с усилителем вкуса и лапша быстрого приготовления за счет глутамата натрия лишают мозг способности ясно мыслить.
Ранее мы писали, как привести холестерин в норму с помощью питания.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Варикоз и питание: флеболог назвал 5 продуктов-врагов, которые превращают ноги в свинец — откажитесь, и отёки спадут за неделю
Нейропсихолог разработал экспресс-тест из 10 вопросов: проверьте мозг за 5 минут и снизьте риск деменции
Читает бегом, а смысл упускает: 4 упражнения логопеда, которые за 14 дней превратят «глотателя строк» в вдумчивого читателя
Зимний сок Чистый изумруд из переросших огурцов: витаминный напиток, который лечит суставы
Школьная форма и повседневная одежда: 4 ткани, которые врачи запрещают покупать детям этой осенью
Два упражнения у стены по 40 секунд: как убрать холку и расправить плечи без массажа
Интересное
Зимний опёнок: где искать гриб, который растёт даже после морозов, и что из него приготовить
23:24 – 10 ноября
10 чёрных платьев на Новый год 2027: модели, которые подчёркивают фигуру и выглядят дорого
20:34 – 10 ноября
Ноябрьская обработка яблонь: мочевина против парши — что сделать сейчас, чтобы летом получить красивые плоды
18:11 – 10 ноября
Неровная плитка в ванной: модный дизайнерский приём или всё-таки строительный брак?
15:27 – 10 ноября
Картофель в соляной корке и нежное пюре с копчёным сыром: рецепт в духе Джины Нилли
12:33 – 10 ноября
Вместо плитки — тигриные полосы: дорожка, которая удивляет соседей
9:48 – 10 ноября
Готовлю ту самую классическую лазанью с фаршем: сочная, с тягучим сыром, а от моего идеального соуса бешамель без комочков вся семья прыгает от счастья
6:42 – 10 ноября
Наши деды утепляли дома так, что они стоят сто лет: забытые материалы, которые работают до сих пор
2:28 – 10 ноября
Стена-дровница вместо сарая: как собрать из досок аккуратный забор для хранения дров за пару выходных дней
23:24 – 9 ноября
Даже растворимый кофе станет вкуснее: 1 щепотка прямо в чашку — никакой горечи, вкус как в кофейне, утро начинается с улыбки, экономия на зёрнах
20:31 – 9 ноября
