Фестиваль «Териберка» перенесён на 2026 год

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание свободного назначения в Апатитах

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание на ул. Калинина в Мурманске

Для выпускников на Поморской набережной пройдёт фестиваль «Арктический берег»

Мурманский травмпункт переезжает со Шмидта в Севрыбу

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Пышные, как пух: секреты приготовления котлет из книги 1952 года — 3 важных совета кулинару

7:15 – 3 июля

Огурцы мерзнут: 3 экстренные меры — чтобы не остаться без урожая

6:45 – 3 июля

Обрезка листьев у огурцов: как это делать и нужно ли — правильная техника

6:30 – 3 июля

Овсяный кисель и компот избавят от приобретенных за праздники килограммов

12:30 – 2 января 2011

Специалисты нашли быстрый и эффективный способ сбросить лишние килограммы, появляющиеся за время новогодних праздников

Специалисты нашли быстрый и эффективный способ сбросить лишние килограммы, появляющиеся за время новогодних праздников, пишет topnews.ru.

Оказывается, для того, чтобы быстро и безболезненно похудеть, нужно пить овсяный кисель и компот из сухофруктов. Кисель (1 стакан) готовится очень просто: столовую ложку овсяных хлопьев заливают стаканом воды и варят на медленном огне три-пять минут. В компот не кладут сахар.

Через каждые час-полтора следует пить по одному стакану этих полезных жидкостей, чередуя овсяный кисель с компотом.

Такую диету можно устраивать два дня в неделю (подряд или в отдельные дни). Эффект от этого рациона впечатляющий: минус три килограмма. Жидкая овсянка и компот также способствуют восстановлению кислотно-щелочного баланса в крови, очищения организма и даже лечения желудка.

Лента новостей

Саперы ОМОН «Медведь» обезвредили 62 шашки с 20 кг тротила в лесах Печенги

17:27 – 2 июля

Счета крупнейшего подрядчика по ремонту дорог в Мурманской области заморозила налоговая

17:10 – 2 июля

В России зафиксирован рекордный рост задолженности по зарплате

16:58 – 2 июля

Возле 50-й школы в Мурманске обустроят игровую и спортивную площадки

16:32 – 2 июля

Житель Мурманска взял в автобусе забытый ноутбук и попал под уголовную статью

16:18 – 2 июля

Жительница Апатитов лишила сожителя гаража и автомобиля ради финансового благополучия мошенников

16:03 – 2 июля

На биотопливо переведут несколько котельных в Мурманской области

15:49 – 2 июля

Покатался и ушёл: житель Мурманска угнал Audi ради 80-метровой поездки

15:35 – 2 июля

"Фильтр нежелательных сайтов" поможет северянам безопасно пользоваться интернетом

15:23 – 2 июля

Жители Мурманской области стали меньше болеть

15:09 – 2 июля

Специалисты ВНИРО изучали водоросли в Белом море

14:15 – 2 июля

VII фестиваль северной культуры «Имандра» пройдёт 23 и 24 августа в Мончегорске

13:39 – 2 июля

Депутаты Госдумы предлагают штрафовать за задержку общественного транспорта

13:25 – 2 июля

В Ковдоре привели в порядок детскую площадку после вмешательства прокуратуры

13:11 – 2 июля

Более 12 млн человек установили самозапрет на оформление кредитов

12:56 – 2 июля

Третий по счету дом сгорел на улице Калинина в Мурманске

12:42 – 2 июля

Пакет соцуслуг введут для неблагополучных семей в регионе

12:27 – 2 июля

Перевозчики просят создать идеальную машину для такси

12:00 – 2 июля

ФАС возбудила на логистиков сети «Светофор» два десятка дел

11:12 – 2 июля

В образовательных учреждениях Мурманска продолжается обновление пространств

10:58 – 2 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 83.50	90.00 / 94.50
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	89.00 / 93.00
МОРСКОЙ БАНК	81.00 / 82.90	90.50 / 92.80
ПСБ	— / —	— / —