Самые читаемые
Вред от борща и винегрета: кому нельзя есть свеклу — корнеплод обладает высоким гликемическим индексом
Свекла повышает уровень мочевой кислоты в организме
Врачи предупреждают, что свекла полезна не всем. Несмотря на большое количество витаминов, минералов и клетчатки, этот корнеплод обладает «недостатками».
Так, свеклу не стоит есть при мочекаменной болезни. Овощ содержит оксалаты, вещества, провоцирующие образование камней. Также в нем есть нитраты — при гипертонии способность свеклы снижать давление уместна, а вот при гипотонии это лишнее.
Из-за свеклы растет уровень мочевой кислоты, поэтому при подагре или болезнях суставов рисковать не стоит.
Как известно, свекла улучшает пищеварение и избавляет от запоров. Это так, только не для людей с синдромом раздраженного кишечника. Им не следует злоупотреблять клетчаткой во избежание обострения.
Еще в продукте присутствует щавелевая кислота, которая негативно влияет на усвоение железа. Из-за этого при железодефицитной анемии свеклу нельзя сочетать с субпродуктами и мясом, и специальными лекарственными добавками.
Ранее мы рассказывали, какие способы, кроме варки, применяют при приготовлении свеклы.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
Лента новостей
3 «хитрых» применения уксуса в быту: уборка теперь проходит на раз-два
11:02 – 28 апреля
Сода — палочка-выручалочка хозяйки: 10 способов сэкономить на химии
10:15 – 28 апреля
Модные юбки: тренды сезона — от классики до смелых экспериментов
3:33 – 28 апреля
