16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
11:23 Суббота 1 ноября 2025

Наши гости

Андрей Дочкин

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Самые читаемые

Более 500 млн рублей получит Мурманская область в рамках соглашения с "Северо-Западной Фосфорной Компанией"

11:22 – 1 ноября

В Мурманской области начнут оказывать раннюю помощь некоторым семьям с маленькими детьми

11:09 – 1 ноября

Опубликован график работы ветеринарных клиник Мурманска в праздничные и выходные ноябрьские дни

10:49 – 1 ноября

Школе №13 в Оленегорске выделили более 2,5 млн рублей на приобретение оборудования для курса по управлению БПЛА

10:35 – 1 ноября

Не любит суеты — почему кошки к гостям относятся по-разному: к кому-то ластятся, на кого-то шипят

11:15 – 1 ноября

Звёздный аппетит: какой знак зодиака какая еда готовит — раскрываем гастрономический гороскоп

11:03 – 1 ноября

Не оставляйте кошку в темноте: но и не включайте лампу — эксперт назвал золотую середину для питомца

10:54 – 1 ноября

Несколько вариантов вкусного ужина за 15 минут: нужны очень простые продукты — они уже есть у вас в холодильнике

14:00 – 24 января

Два простых блюда — когда нет времени на готовку

Автор канала «Просто о сложном» поделилась рецептами простых блюд, которые можно очень быстро приготовить на ужин. Они лёгкие, вкусные, сытные и питательные. Пальчики оближешь!

Итак, первое блюдо, которое можно приготовить очень быстро — паста с творожным соусом и креветками.

Нам потребуется: 150 г пасты, 100 г творога, 150 г креветок, 2 зубчика чеснока, 1 столовая ложка оливкового масла, любимая зелень.

Как готовить:

Отварите пасту в подсоленной воде. Тем временем обжарьте креветки с чесноком. Смешайте творог с оливковым маслом, посолите и поперчите. Слейте жидкость с пасты, после чего добавьте соус из творога и креветки. Порубите зелень и посыпьте готовое блюдо.

Второе блюдо — омлет с овощами, сыром и орехами.

Нам потребуется: 2 яйца, 1 помидор, 1 перец, 50 г твёрдого сыра, 10 грецких орешков.

Алгоритм приготовления очень простой:

Нарезаем помидор, обжариваем его на сковородке в течение 3-х минут. Взбиваем яйца солим, перчим, кладём к овощам. Посыпьте тёртым сыром и орешками, когда яйца «схватятся». Закрываем крышкой и готовим 2 минуты.

Ранее мы рассказывали, как очень вкусно приготовить куриное филе.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik

Лента новостей

Курсы валют

Банк 1 USD 1 EUR
Александровский 80.50 / 83.50 92.75 / 96.75
БАНК «МСКБ» 79.00 / 83.00 91.00 / 97.00
МОРСКОЙ БАНК 81.30 / 84.00 93.00 / 96.50
ПСБ — / — — / —

Первая пятилетка «На Севере жить»

Выбор редакции

Губернатор Андрей Чибис снова попросил федеральные власти помочь арктическим регионам с повышением МРОТ

17:02 – 31 октября

Хоккеистов команды «КСШОР-Арктика» наградили медалями СФ «За проявленное мужество»

16:26 – 31 октября

Глава региона подписал сразу два постановления в отношении Марты Говор

11:19 – 31 октября

Пилоту вертолёта, потерпевшего крушение в мае 2024 года в Мурманской области, вынесли приговор

16:41 – 30 октября