Не салат, а панацея: винегрет — ключ ко всему — мнение диетолога
Не секрет, что салаты полезны, но какой из них самый лучший?
Сегодня мы вместе с https://dzen.ru/edimdoma.ru ответим на этот вопрос.
Диетолог Владислава Подымникова утверждает, что винегрет настолько полезен, что поможет и работе желудочно-кишечного тракта и коже.
Конечно, это не значит, что нужно его есть три раза в день. Здоровая доза — 1-2 раза в неделю по 250 гр. для взрослого человека.
Ингредиенты салата помогают убрать вздутие и колики, помогают смягчить воспаления, положительно влияют на кожу лица, и поддерживают здоровую микрофлору кишечника.
А вы любите этот классический и такой полезный салат? Рецепт винегрета можно найти в нашей статье.
Надежда Сергеева
Фото: FreePik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ночной ритуал советского профессора: 3 продукта перед сном для здоровья сосудов
Кормим поджелудочную правильно: полезные продукты после 60 — забудьте о тяжести
Магия китайской кухни: готовим острое чили-масло — новый фаворит на вашей кухне
Поговорим о печени — заварим кофе: лучшие напитки для детокса
Защита суставов после 60: 5 продуктов, которые эффективно выводят мочевую кислоту
Секрет нормального сахара утром — в вечерней тарелке: запланируйте белковый ужин
Интересное
Мука для богатого урожая: сыпем 3 секретных ингредиента в лунку к томатам
1:02 – 16 мая
Перец цветёт, но не плодоносит: 1 скрытый враг, который стерилизует кусты в жару
23:03 – 15 мая
Какая помада ваша — тест раскроет, чего не хватает для счастья: секрет визажистов
22:04 – 15 мая
Точечный удар: 4 проверенных способа навсегда изгнать пырей с участка
21:22 – 15 мая
Язык цветов и подсознания: раскрываем сценарий семейных ссор — восстанавливаем отношения
20:07 – 15 мая
Провал маркетологов, подарок для вторички: почему Toyota Venza незаслуженно обходят стороной
19:03 – 15 мая
Помогите мозгу бороться со страхами: тушим ваши фобии — удивляем точностью
18:21 – 15 мая
Забудьте про «Эпин»: 3 дешёвых аптечных средства для крепкой рассады и мощных корней
17:26 – 15 мая
Узнайте свое психологическое состояние: выберите 1 букет — откройте тайну энергетики
16:12 – 15 мая
Один помидор и стакан муки: рецепт томатных лепёшек за 15 минут — без долгой возни с тестом
15:09 – 15 мая
