Не салат, а панацея: винегрет — ключ ко всему — мнение диетолога

Сегодня мы вместе с https://dzen.ru/edimdoma.ru ответим на этот вопрос.

Диетолог Владислава Подымникова утверждает, что винегрет настолько полезен, что поможет и работе желудочно-кишечного тракта и коже.

Конечно, это не значит, что нужно его есть три раза в день. Здоровая доза — 1-2 раза в неделю по 250 гр. для взрослого человека.

Ингредиенты салата помогают убрать вздутие и колики, помогают смягчить воспаления, положительно влияют на кожу лица, и поддерживают здоровую микрофлору кишечника.

А вы любите этот классический и такой полезный салат? Рецепт винегрета можно найти в нашей статье.

Надежда Сергеева

Фото: FreePik