Неочевидная причина хронических мигреней — при чем тут может быть печень

Если вы страдаете мигренями, но МРТ не показывает сосудистых нарушений в мозге, проверьте уровень глюкозы и холестерина в крови. Если они повышены, это означает, что печень работает слабо и не может качественно очистить кровь от токсинов. Токсины в крови могу вызывать воспалительные реакции в любой части тела и вызывать мигрени, проблемы с суставами, кожные высыпания и т. д.

Обратите внимание на то, что вы едите. Токсины попадают в кровь через транс-жиры (в рафинированном растительном масле, маргарине, пальмовом масле, выделяемые при жарке). Избавьтесь от этой мусорной еды. В ваш рацион нужно включить большое количество омега-3 жиров, цельнозерновые продукты, ягоды, овощи и фрукты.

Недавно мы делились советами по улучшению работы мозга.

Анна Шарапова

Фото: Freepik