Мурманчан приглашают принять участие в шествии «Бессмертный полк»
Годовая инфляция в Мурманской области достигла 10,43%
Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники
Судьбу Островного может решить только президент
Работникам медорганизаций, отговорившим женщин от аборта, планируют доплачивать в Мурманской области
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Сухая трава горела у памятника «Алёше» в Мурманске
10:01 – 11 мая
В Мурманской области сегодня тепло и без осадков
9:06 – 11 мая
Сосуды под прицелом: как остановить разрушительный процесс — советы доктора Мясникова
10:22 – 11 мая
Звезды на параде: Мизулина, SHAMAN, Погребняк – этот день важен для всех
10:02 – 11 мая
Гороскоп с 12 по 22 мая: звёзды шепчут, что у Рыб и Козерогов все будет хорошо. А как же Водолеи?
9:03 – 11 мая
Полезны для здоровья: 4 причины есть бананы каждый день
Вернет молодость не только коже, но и внутренним органам
О пользе бананов знают не многие. Почему-то этот фрукт часто остается забытым среди фанатов правильно питания. Канал «Дневник здоровья» рассказал о 4 причинах есть этот продукт каждый день.
1. Бананы очень полезны для глаз, так как содержат в себе лютеин. Он защищает сетчатку и хрусталик от изнашивания и повышает качество зрения.
2. Этот продукт богат витамином С. Этот мощный антиоксидант хорошо сказывается на качестве кожи и ногтей, так как отвечает за синтез коллагена. Он также повышает иммунитет.
3. Один банан содержит почти половину суточной нормы фолиевой кислоты. Этот элемент налаживает кровообращение и возвращает здоровье волосам и ногтям.
4. Улучшить пищеварение поможет клетчатка, которой в бананах очень много. Она «подкармливает» полезные бактерии в кишечнике и очищает организм от шлаков.
Ранее мы рассказывали, как худеть по советскому методу.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
4:45 – 11 мая
2:45 – 11 мая
0:58 – 11 мая
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 84.00 / 87.00 | 95.00 / 98.00 |
| БАНК «МСКБ» | 81.50 / 88.00 | 93.00 / 98.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 82.70 / 85.90 | 94.00 / 96.90 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Двухлетняя девочка скончалась после падения из окна в Апатитах
14:58 – 5 мая
Беспилотник сбили в Мурманской области
2:01 – 4 мая
Опубликован график работы медучреждений Мурманской области в майские праздники
12:59 – 30 апреля
Судьбу Островного может решить только президент
12:45 – 30 апреля
