Быть здоровым можно без суперфудов и дорогих пищевых добавок
Если вы хотите долго оставаться здоровым человеком с крепким иммунитетом, воспользуйтесь советом, который даёт автор дзен канала «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье».
Смешайте тёплую воду, сок из четверти лимона, щепотку куркумы и немного мёда. Можно по желанию добавить пару капель оливкового масла холодного отжима. Пейте этот напиток натощак, за полчаса до первого приема пищи.
Лимон послужит в качестве мягкого детокса для печени и зарядит организм необходимым количеством витамина С. Куркума устранит воспаление, мёд поддержит микробиом, а оливковое масло смягчит слизистую ЖКТ и улучшит усвоение жирорастворимых витаминов.
Таким образом вы мягко запустите работу желудочно-кишечного тракта и устраните воспалительные процессы, с которыми постоянно борется наш иммунитет.
Если постоянно поддерживать иммунную систему такими простыми средствами, то сложная и дорогая аптечная химия не понадобится.
Ранее мы рассказывали о продуктах, которые повышают иммунитет.
16:07 – 16 июля
15:32 – 16 июля
9:04 – 16 июля
15:13 – 15 июля
11:42 – 15 июля
8:35 – 15 июля
21:34 – 14 июля
11:24 – 12 июля
7:06 – 12 июля
22:14 – 11 июля