Простуда не страшна: этот простой напиток делает иммунитет непробиваемым — употребляйте ежедневно

Если вы хотите долго оставаться здоровым человеком с крепким иммунитетом, воспользуйтесь советом, который даёт автор дзен канала «RASHE — о здоровом образе жизни, красоте и счастье».

Смешайте тёплую воду, сок из четверти лимона, щепотку куркумы и немного мёда. Можно по желанию добавить пару капель оливкового масла холодного отжима. Пейте этот напиток натощак, за полчаса до первого приема пищи.

Лимон послужит в качестве мягкого детокса для печени и зарядит организм необходимым количеством витамина С. Куркума устранит воспаление, мёд поддержит микробиом, а оливковое масло смягчит слизистую ЖКТ и улучшит усвоение жирорастворимых витаминов.

Таким образом вы мягко запустите работу желудочно-кишечного тракта и устраните воспалительные процессы, с которыми постоянно борется наш иммунитет.

Если постоянно поддерживать иммунную систему такими простыми средствами, то сложная и дорогая аптечная химия не понадобится.

Ранее мы рассказывали о продуктах, которые повышают иммунитет.