16+
Информационное агентство «Би-порт»

Яд для организма: 5 компонентов переработанной пищи, которых надо избегать

5:30 – 31 июля 2025

Берегите своё здоровье

На 100% избежать продуктов фабричной переработки попросту невозможно, если вы только не живёте в глухой деревне и не питаетесь исключительно своим. Однако от совсем уж вредных добавок себя можно и нужно оградить, дабы избежать возможных проблем со здоровьем. Автор канала «Nice&Easy» рассказала про 5 опасных компонентов переработанной пищи.

Избегайте искусственных подсластителей, в особенности аспартама, сукралозы и ацесульфама. Стевия — ещё куда ни шло, но помните, что во всём должна быть мера.

Нитриты и нитраты в мясных продуктах глубокой переработки (сосиски, колбаски, карбонады и т. п.) повышают риск развития опухолей и в целом ничего хорошего в себе не несут.

Глутамат натрия — это усилитель вкуса, который негативно влияет на центральную нервную систему, повышает риск ожирения, вызывает нездоровый аппетит и возможные проблемы с печенью.

Искусственных консервантов тоже опасайтесь. Чтобы оградить себя от них, берите продукты с коротким сроком годности, либо с природными консервантами.

Ну и последнее — избыточное количество натрия. Соль, несомненно, очень важна для нашего организма, без неё ему будет плохо, однако если с ней перебарщивать — начнутся нешуточные проблемы.

Ранее мы рассказывали про пищу для здоровья кишечника.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

кусочки печени на разделочной доске

Печень не горчит и аромат аппетитный: 2 секрета вымачивания — это не молоко

2:31 – 15 апреля

рассада в стаканчиках на подоконнике

2 вредителя рассады: методы борьбы с мошками — избавляемся быстро и просто

0:29 – 15 апреля

голубоглазый мужчина смотрит в упор

Внимание, психопат: 7 ярких признаков маньяка — проверьте своё окружение

23:56 – 14 апреля

продукция УАЗа

Буханка и Хантер будут жить: УАЗ не намерен сворачивать производство — официальный ответ

23:46 – 14 апреля

удобрение на банановой кожуре

Превращаем отходы в суперфуд для растений — секретное удобрение из банановой кожуры: и подкормка, и защита

23:27 – 14 апреля

творожные рогалики на противне

4 простых ингредиента для рогаликов: румяные снаружи, мягкие внутри — угощение на скорую руку

23:01 – 14 апреля

девушка с зонтиком на фоне желтой стены

После 17 апреля их ждут захватывающие события: 4 знака Зодиака нырнут в океан впечатлений — приятные сюрпризы

22:31 – 14 апреля

эскизы модных нарядов

И в 60 выгляжу привлекательно: 10 советов для современного гардероба — подойдёт любой фигуре

21:46 – 14 апреля

три браслета

Выбор браслета раскроет правду — что блокирует ваше счастье: увлекательный тест

21:02 – 14 апреля

белый Хавал Дарго в салоне

Haval Dargo в новом исполнении: полный привод, новый мотор, модный дизайн — скоро в продаже

20:16 – 14 апреля