Поджелудочная железа: 3 скрытые угрозы в вашей кружке — какие полезные напитки мешают ей работать

Автор канала «Академия Вкуса» рассказал, как считающиеся полезными напитки мешают работе поджелудочной железы. По его словам, даже кефир иногда способен навредить.

Например, чай или кофе, выпитые сразу после еды, смывают пищеварительные ферменты и мешают перевариванию.

Кефир натощак с утра резко сильно нагружает ЖКТ из-за своей кислотности. А горячие травяные отвары на ночь могут вызывать скачки сахара, предварительно заставив поджелудочную работать в авральном режиме.

Как быть

Пить чай через час после еды, перенести кисломолочное на обеденное время, а традиционно вечерние напитки употреблять за пару часов до сна.

Ранее мы объяснили, почему чай после еды – яд

Поделиться в соцсетях:

Макс Соловьев