16+
Информационное агентство «Би-порт»

Путь к атеросклерозу, инфаркту и инсульту: 3 продукта разрушают организм — что не нужно есть после 60 лет

8:45 – 18 сентября 2025

Продукты, вредные после 60 лет

Некоторые люди едят то, что привыкли, или то, что им нравится, а потом в шоке — начался атеросклероз. О том, что лучше не есть после 60 лет, рассказали на Дзен-канале «Нутрициолог/Фитнес-тренер».

В этом возрасте некоторые продукты негативно влияют на сосуды. К 55 — 60 годам у многих людей в сосудах появляются атеросклеротические бляшки. Они препятствуют свободному движению крови.

Из-за этого бывают инсульты и инфаркты. Это связано с избытком плохого холестерина. Организм может с ним бороться, но только если не перегружен употреблением некоторых продуктов.

Не стоит есть магазинную сдобу, печенье. Лучше отказаться от пирожных. В них содержатся трансжиры и вредные масла. Их использование добавляет мягкости и ароматности выпечке, увеличивает срок ее хранения. Но для сосудов это вредно.

Лучше отказаться от колбасы, ветчины и копченостей. Там много соли и скрытых жиров, а также усилителей вкуса, ароматизаторов. Организм получает много холестерина.

Надо убрать из рациона сыры с большим содержанием жира. В них много соли. Из-за избытка натрия в организме задерживается жидкость. Также это негативно влияет на сосуды и повышает давление.

Ранее мы рассказывали, о каких проблемах говорит появление синяков на теле.

Фото: PxHere

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Срезанные лилии.

Какие цветы лучше всего стоят в вазе и как их правильно срезать

9:17 – 26 июля

Мытье окон.

Как я мою окна в доме — проверенные хитрости, которые реально работают

20:29 – 25 июля

Народные приметы.

Народные приметы о погоде — в них есть смысл или это просто совпадения?

14:44 – 25 июля

Кабачки по-корейски.

Кабачки по-корейски за 30 минут — салат, который я делаю на все случаи жизни

7:50 – 25 июля

Овощи на зиму.

Как я замораживаю овощи на зиму, чтобы было вкусно и удобно

17:23 – 24 июля

Кабачковая икра.

Кабачковая икра на зиму — рецепт, который я готовлю каждый год

9:56 – 24 июля

Чай своими руками.

Мой любимый сбор садовых трав для чая — аромат и польза

19:39 – 23 июля

Цветущие лилии.

Уход за лилиями в июле — что делать после цветения и как подготовить к зиме

17:22 – 23 июля

Кабачки на зиму.

Потрясающе вкусные кабачки на зиму — самый удачный рецепт

11:28 – 23 июля

Летние головные уборы.

Когда кепка надоела, обновляю летний гардероб: те же шляпы, но модели совсем другие и тренды свежее

18:46 – 22 июля