Полезный десерт для всей семьи: готовится всего за 30 минут — печёные яблоки с творогом вы точно не пробовали

Для того чтобы побаловать себя чем-то вкусным и полезным, далеко ходить не надо — все нужные продукты могут быть у вас под рукой. Сегодня поговорим об идеальном блюде для завтрака, полдника и лёгкого ужина, которое не повредит, если вы на диете. Речь идёт о печёных яблоках с творогом, рецепт которых представил канал «Еда от ШефМаркет».

Готовится это чудо быстро — всего за полчаса, а ингредиенты для него проще некуда. Всего лишь понадобятся яблоки, творог, мёд, корица и ваниль. Если вы любитель поэкспериментировать, то можете добавить изюм или даже орехи. Насчёт калорий можете не беспокоиться — калорийность одного такого яблочка всего 90-120 ккал.

Сперва следует тщательно вымыть яблоки, после чего аккуратно срезать верхнюю часть каждого плода. Затем удалите сердцевину и сделайте неглубокие надрезы на кожице. Потом мешаем творог с мёдом, корицей и ванилью, чтобы получилась начинка. Если же вы захотите начинку пошелковистее, то добавьте желток или немного орехов.

Итак, наполняем яблоки начинкой и помещаем в форму с водой. Потом накрываем фольгой и ставим в духовку на 20 минут при температуре 180-190°C. И завершающий штрих — снимаем фольгу за 5-10 минут до конца. Это поможет нашим яблочкам подрумяниться.

Подавать блюдо стоит тёплым или чуть остывшим. Если хотите больше эффектности при подаче, то можно добавить кокосовую стружку или мяту. Яблоки следует выбирать сладкие, а с начинками можете смело экспериментировать — добавляйте хоть ягоды, хоть бананы, да что угодно.

Ранее мы публиковали рецепт печеных яблок в микроволновке.