В мурманском аэропорту появилась возможность распечатать электронный посадочный талон
Нехватка рабочих рук в сфере ЖКХ сохраняется в Мурманской области
В новом терминале мурманского аэропорта есть проблемы с выгрузкой багажа и такси
На улице Ленинградской в Мурманске откроется каток под открытым небом
Коммуналка в Мурманской области вырастет на 15%
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Супергерой в вашей кружке: как чай защищает мозг — но это не чёрный
7:00 – 7 декабря
Польза или вред: что хуже для здоровья — есть сливочное масло регулярно или совсем отказаться от него
6:29 – 7 декабря
Комфорт ценой здоровья: почему нельзя ходить в мягких тапках — особенно после 45 лет
6:03 – 7 декабря
Эти 2 вещи делают мозг моложе: путь к здоровью и долголетию
Возраст в паспорте и возраст мозга могут сильно отличаться
Учёные выяснили, что мозг людей, которые высыпаются, меньше нервничают и чувствуют поддержку, выглядит моложе реального возраста. А ещё он медленнее стареет. О том, как замедлить старение мозга, рассказали ВЕДОМОСТИ.
Сон
Сон стал одним из ключевых факторов старения. Люди, которые спали достаточно и соблюдали режим, демонстрировали более молодой возраст мозга. Так, специалисты рекомендует когнитивно-поведенческую терапию для лечения хронической бессонницы у взрослых. А хронический стресс ускоряет старение и ослабляет нейронные связи.
Оптимизм и поддержка
Оптимизм и поддержка — мощные защитные факторы. У людей, окружённых близкими, мозг моложе, даже если они столкнулись со стрессом.
Ранее мы рассказывали, как повысить работоспособность мозга.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
7:00 – 7 декабря
2:03 – 7 декабря
1:03 – 7 декабря
22:03 – 6 декабря
21:43 – 6 декабря
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 78.75 / 80.75 | 90.75 / 94.60 |
| БАНК «МСКБ» | 73.00 / 80.70 | 87.00 / 93.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 78.00 / 80.30 | 91.00 / 93.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Техдиректора «Север Строя» будут судить за мошенничество при строительстве дороги на Териберку
15:52 – 5 декабря
К 2030 году в Мурманской области может остаться 184 тысячи пенсионеров
17:14 – 4 декабря
Сети и объекты коммунальной инфраструктуры Мурманской области изношены на 60%
16:44 – 4 декабря
Бастрыкин поручил проверить ситуацию с аварийной школой в Краснощелье
11:15 – 4 декабря
