Привычки, которые решают все: можно выглядеть молодо в зрелом возрасте — как сохранить свежесть лица и бодрость духа

Не все женщины имеют возможность тратить много денег на уход за собой. Однако это не всегда залог красоты. Некоторые привычки омолаживают любую женщину. О них рассказали на Дзен-канале «Алена Удовенко/Формула имиджа».

Покупка одежды светлых тонов визуально освежает лицо. Стоит отдавать предпочтение белым и голубым цветам.

Ношение солнцезащитных очков способствует уменьшению морщин. Их стоит носить не только летом, но и в другое время года. Если меньше щуриться на солнце или на холоде, кожа будет в лучшем состоянии.

Важно ухаживать за ногтями. Сейчас в моде маникюр с покрытием под натуральный цвет. Также можно экономить на салоне, делать маникюр самим, и покрывать ногти самостоятельно бесцветным лаком.

Необходимо следить за состоянием своей кожи. Чтобы вид был свежим, она должна быть светлой. Полезно в любое время года пользоваться солнцезащитным кремом. Также необходимо увлажнять кожу и делать маски.

Макияж следует наносить на лицо так, как сейчас модно. Стоит присмотреться к тому, как это делают женщины младше по возрасту.

Важно думать не только о красоте, но и об удобстве. Нужно покупать только удобную обувь, в которой будет комфортно.

Чтобы быть здоровыми и энергичными, следует больше двигаться. В день нужно проходить около 10 тыс шагов. Это позволит сохранить красивую фигуру.

Следует питаться качественной едой, так как из-за плохого питания прибавляются килограммы. Чтобы было хорошее настроение, следует заниматься теми делами, которые радуют.

Ранее мы рассказывали про осенние тренды.